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神戸派計画の「正方形ダイアリー2021/マンスリー」は、万年筆で書くことを想定して作られた見開き１ヶ月の手帳です。薄くて正方形の判型は持ち歩きやすく、邪魔にならず、スマホとの併用に最適。スマホでは味わえない、書く事自体を楽しみつつ、予定を見やすく俯瞰できる手帳です。

自分のファッションを見直したいなら、まず注目してほしいのが「裾の長さ」です。フィット感ではなく丈感が重視される今、パンツの丈を短めにすることで簡単に好印象を与えることができます。「アンクル丈」を取り入れて、清潔感あふれる素敵なメンズコーデを目指しましょう。

1977年、爆発的大ヒットとなった多機能ペン「シャーボ」の最新進化形、従来の多機能ペンの弱点だった、シャープペンシルの芯が入れにくい問題を、遂に解決した2色ボールペン＋0.5mmシャープペンシルゼブラの「シャーボ Nu」です。日常の持ち歩きペンに是非。

スクワットは、意外と間違ったやり方で行っている人が多いのも事実。今回は誰でも簡単にマスターできる「スクワットの正しいやり方」を動画を使って伝授します。正しいフォームで筋トレすれば、1日5分で効果絶大！2週間で効果を実感できますよ！

男のためのセルフヘアカットのコツ、注意点、必要な道具をまとめました。前髪、サイド、後ろ、襟足と部分別の切り方を紹介しますので、これで自分で簡単に髪を切れるはず！美容院代の節約にもなりますよ！

マフラーの巻き方をいくつか覚えておくと、メンズファッションに変化がついて着こなしにトレンド感が出てきます。今回は、メンズコーデにおすすめのマフラーの巻き方をご紹介します！定番のニューヨーク巻きをはじめ、コートに合う巻き方を3つラインナップ！

自宅で簡単にでき、ダイエット効果の高い「基本の体幹トレーニングメニュー」を紹介します。体幹とは、体の幹となる胸や腹、お尻など胴体の筋肉・インナーマッスルの事。アスリートも実践する、基本の体幹を鍛えるトレーニングメニューを集めました。

忙しくて運動できない日が続くと、気になってくるのが体のたるみ。そんなあなたにオフィスでこっそりできる筋トレをご紹介します。ちょっとした心がけで、少しずつ筋肉を鍛えることができ、お腹の引き締めやヒップアップにつながります。

腰を鍛えるストレッチのやり方をご紹介します。仕事や通勤の疲れで腰痛に苦しむ方も多いのではないでしょうか。デスクワークなどの座りっぱなしや姿勢の悪い人にもおすすめの自宅で出来る簡単な、5分間で腰痛改善の効果があるストレッチをご案内します。

メンズスタイリング剤の中で頻繁に使用されるヘアワックス。自分でセットする時でも正しい付け方でかっこよくしたいもの。そんなお悩みの初心者向けに、ワックスの使い方を指南します。バックからサイド、前髪そして毛束感まで、どう付けるかを解説します。