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こおり かつひろ
1万人のカラダを変えた！健康美をデザインするパーソナルトレーナー
「稼げるパーソナルトレーナー」を作るパーソナルトレーナー養成講師。
パーソナルジムのコンサルティングや法人向けフィットネスの提供を行う。
ベストボディ・ジャパン2013日本大会のファイナリストの実績を持ち、現在はベストボディ・ジャパン公認の審査員として全国で活動中。
得意分野
ボディメイク
ダイエット
スポーツパフォーマンス
機能改善
予防医学
ガイド担当テーマ
ガイドからの挨拶
こんにちは！パーソナルトレーナーの郡です。
最近、「短期間で痩せる」というボディメイク術が巷で流行っており、それらによって、たくさんの人が健康に関心を持ち、取り組むきっかけになりました。
しかし、本当の健康美というものは、継続できなければ意味がありません。継続の為に大切な事は、「楽しい」という気持ち。
「楽しい！ワクワク、できる」という気持ちが、「したい」という原動力を生みます。
「したい」事なら続けられる。
そんな、「したい」と思えるダイエットやボディメイク情報を、ここから、どんどん提供していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
メディア掲載実績
- 雑誌MONOQLO
- メンズケアグッズのベストアイディア
- 2016年09月19日
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掲載日：2023年07月24日男のボディケア -
トレッドミルは24時間フィットネスやスポーツクラブなどでマシンジムエリアに並ぶ、様々なフィットネス専用マシン。初心者の方でも安心して効果的に使用する方法を丁寧にご紹介します。まずは、フィットネスの定番である「ランニングマシン」です。
掲載日：2023年02月19日筋トレ・筋肉トレーニング
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掲載日：2018年10月05日筋トレ・筋肉トレーニング