健康管理 新着記事一覧

【医師が回答】扇風機の風に長時間当たり続けると低体温症で死んでしまう──そう信じて、夏でも使うのを控えていませんか？ 都市伝説の真相と、本当に注意すべき危険を医師が解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が回答】熱中症は日中の屋外だけで起こるものではありません。室内でも起こりますし、睡眠中の死亡例も少なくありません。気温が下がる夜間になぜ命に関わるほどの熱中症になってしまうのか、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】熱中症は「休めば治る」と思っていませんか？ 実は、軽症の熱中症と、命にかかわる重症の熱中症の境目は紙一重です。放置すると危険な理由と知っておくべき対処法を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【カイロプラクティック理学士が回答】疲れた日ほど、熱いお風呂でしっかりと温まるべきだと思っていませんか？ 実はその入浴法が、疲労回復を妨げているかもしれません。疲れているときに避けるべき入浴の注意点を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【内科医が解説】調子が悪いときや病気になったとき、なぜ私たちは孤独感を感じるのでしょうか。それは心が弱いせいではなく、誰にでも起こる自然な心の仕組みです。心を軽くする効果的な方法をご紹介します。（※画像：オリジナル画像）

【医師が回答】「熱中症」と「日射病」の違いを聞かれることがあります。「屋外の日差しが原因のものが日射病」ではありません。実は日射病は熱中症の一種で、屋内でも命に関わるほど重症化するケースがあります。熱中症の種類と重症度、正しい対処法を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】乳がんは日本人女性の9人に1人が罹患しますが、早期発見できれば5年生存率は9割を超えます。しこりだけでなく、皮膚や乳頭の変化、分泌物などの初期サインを見逃さないことが大切です。セルフチェックのポイントを解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【脳科学者が解説】散らかった部屋を片付ける気力がわかない…そんなときは「やる気」を待たず「行動」から始めるのがカギです。脳の仕組みを味方につければ、小さな一歩が大きな変化に。1カ月で快適な空間を手に入れるコツとは？（※画像：Shutterstock.com）

【医師が回答】猛暑の夜は室内でも熱中症リスクがあるため、エアコンの上手な活用が大切です。しかし使い方を誤ると自律神経が乱れ、夏バテの原因になることも……。正しいエアコンの使い方を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】猛暑による「夏季うつ」が話題になっていますが、脳科学的にも暑さが感情コントロールに影響を及ぼすことが分かっています。暑さで心も体も消耗すれば、メンタル不調に陥るのは当然のことです。睡眠、軽い運動そして人とのつながりを意識することが重要です。（※画像：Shutterstock.com）