健康・医療 新着記事一覧(567ページ目)

月経前症候群（PMS）は女性特有の症状で少なくても80％以上の人が経験したことがあるといわれています。気分よく毎日を過ごすためにも、本気でPMSの改善に取り組んでみましょう！

国民病といわれる「慢性腎臓病」。腎臓病対策は、世界規模での課題とされ、日本でも本格的な取組みが行われています。今回は、慢性腎臓病とは何か、また腎臓の働きや腎臓病と食事との関わりについてご紹介します。

「糖尿病予備軍」と宣告されると誰もがびっくりすると思いますが、糖尿病の原因や症状、何に気をつければよいかの対処法をしっかり知っている人は少ないようです。詳しく解説しましょう。

疲れが目立つ夏の終わりのお肌。女性にとって、お肌の健康を守ることは美容面でも重要な課題です。紫外線や冷房による乾燥で弱ったお肌を守り、回復させる方法をご紹介します。

腎臓疾患などの病気以外で起こるむくみは、飲食や生活の不摂生がほとんど。漢方では顔や手足など、むくみの起こる場所によって、対応する漢方も異なります。むくみの場所別の漢方をご紹介しましょう。

漢方を活用したダイエット法はさまざま。メタボ対策で有名な漢方薬でも、太り方のタイプが違うとよい効果は期待できません。漢方を上手に使ったダイエットの秘訣とタイプ別漢方をご紹介します。

疲れやすい、朝からカラダがだるい、早く寝たのに疲れが取れない……。寝苦しい夏も、寒くて起きるのがツラい冬も、良質な睡眠を取って、すっきり目覚めたいものです。寝起きを改善したい人も必見！快適に目覚める方法をご紹介します。

旬の冬瓜は、水分が多く、のぼせを抑え、また汗とともに失ったビタミンを補って、暑さでばてたカラダを癒してくれます。

栄養の話で味も食べごたえもない「水」の話が出ると、意外に感じられるかもしれません。実は、栄養をちゃんと使う上でも、水は必要不可欠なのです。

健康に、美容にと注目されているマロクビオティック。今回は、「クッキングエステ」をコンセプトにご活躍の中美恵さんに、マクロビオティックの魅力についてお話を伺いました。