健康・医療 新着記事一覧(376ページ目)

近年「腸内細菌」が大ブームとなり、善玉菌と悪玉菌の話を聞かれた方も多いでしょう。実はこの善玉菌、「手のひら」においても重要な役割を持っていることが分かっています。できるだけ低刺激性の自分にあった手洗い剤を選び、洗い過ぎないことも重要です。

喘息薬には大きく分けて、喘息発作が出ないようにするための薬（長期管理薬）と発作が出た時に気道を広げて呼吸を楽にする薬 (発作治療薬) があります。それぞれの違いを理解し、正しく使い分けることが大切です。

くる病は、小児に好発する骨石灰化障害です。頭、下肢、肋骨、脊椎などの変形が発生します。食事中のビタミンD不足、遺伝、母乳中のビタミンD不足、日光暴露の不足などが原因で発生します。現在増加のみられる疾患です。治療は薬物療法です。

高齢者は、自分で食べたいと思っても、その身体を上手く動かすことができず、食べることができないことがあります。でも、食器を変える、箸やスプーンの形を変えるだけで、自分で食べることができる場合が、往々にしてあります。高齢者が自分で食べやすいように工夫された食器の代表例と、その使い方について解説します。

ピルを飲むと体重が増える、太るというのは事実ではありませんが、ピル服用時には吐き気などの悪阻（つわり）に似た症状を始めとする副作用が出ることがあります。また、体質や病気の有無によっては服用リスクが高いことがあるので、注意が必要です。

ツラい冷え性を改善する対策法は？ 体を冷やさない食べ物・睡眠などの生活習慣・ストレッチやマッサージを含む運動習慣の3つのポイントから、冷え性の具体的な改善法をご紹介します。

ジビエ普及の取り組みが活発になっています。2014年11月にようやくジビエの衛生管理のガイドラインが策定されました。野生動物だからこそのポイントをまとめてみました。安全にジビエを楽しむために、消費者である私たちも理解しておきましょう。

ピロリ菌は「慢性胃炎」や「消化性潰瘍」他、「胃がん」や胃カメラで異常がないのに胃の症状がある「機能性ディスペプシア」など、いろいろな胃の疾患に関与し、様々な症状を引き起こします。ピロリ菌と胃の病気について解説します。

子宮の冷えや末端の冷えなど、これから冷えが気になる季節です。そこで、今回は誰でも自宅でできる、冷え取りの子宝養生灸をお教えしたいと思います。鍼灸院で培ってきた子宝のツボと生活習慣の改善で、外からそして内側から……子宝体質へチェンジ！

寒暖の差が激しくなり、服装の調節にもいろいろと気を使うことが多くなりました。冷えは万病のもとともいわれるように、さまざまな体調不良と密接に結びついています。これからの時期にそなえ、普段の生活習慣を見直すとともに、冷え性に効果のある運動を行って、冷え性に悩まない生活を送りましょう。