健康・医療 人気記事ランキング(8ページ目)

【医師が解説】一晩寝かせるとおいしいカレーですが、ウェルシュ菌の温床になると、食中毒を起こす危険があります。加熱しても死滅しないウェルシュ菌から身を守る方法を解説します。

【管理栄養士が解説】調理方法でカロリー（エネルギー）は変わります。焼く、煮る、蒸す、揚げる、炒めるなどの調理法の違いで、いわゆる低カロリー食材でも、エネルギー量が増えたり減ったりします。調理方法とエネルギーの関係について解説します。

【公認心理師が解説】「見捨てられ不安」とは、信頼してとても親しくなった人との間に少しでも距離を感じたときに感じる強い不安感のことです。不安な気持ちを衝動的に相手にぶつけてしまい、関係が揺らいでしまうこともあります。見捨てられ不安の原因と、3つの対処のヒントをお伝えします。

【脳科学者が解説】月、とくに上り始めの満月が、とても大きく見えた経験がある人は、少なくないようです。なぜ遠くにある月が、巨大に見えることがあるのか。これは脳科学で説明できます。わかりやすく解説します。

【耳鼻科医が解説】メニエール病の症状改善、再発防止に効果的なことは？ カフェインや飲酒・喫煙を控える、睡眠を十分にとる、ストレス・頭痛などをコントロールも有効です。いわゆる「メニエール病に良い食べ物」などを試してもよいですが、過度な健康食品依存には注意が必要です。病院での治療以外でできる日常生活の工夫のポイントを解説します。

【皮膚科医が解説】他の部位よりもかゆみや痛みが起きやすい頭皮のニキビ。毛穴のつまり、ニキビ菌の増殖、ホルモンの影響の他、ストレスや不規則な生活が原因でできたり悪化したりします。「湿疹」やマラセチアによる「脂漏性皮膚炎」の可能性もあるので、正しく診断して適切な治療をすることが大切です。シャンプーの仕方も気をつけ、かさぶたははがさないよう注意を。皮膚科で受けられる治療法を含め解説します。

【管理栄養士が解説】「肝油ドロップ」を1日1個食べるのが楽しみだったという人もいるでしょう。なぜ肝油ドロップが出され、なぜ個数制限があるのか。肝油ドロップの必要性と栄養素・メリット、食べ過ぎによる過剰症などの健康リスクのデメリットについて解説します。

【管理栄養士が解説】「疲れが取れる食べ物」や「疲労回復に効果的な食事」を知りたい方は多いようですが、疲れたときや病み上がりに食べると身体に負担をかけやすい食べ物もあります。甘いもので疲れが取れたり、焼き肉でスタミナをつけたりすることは可能なのか、疲れたときや病み上がりに避けるべき食べ物についても正しく知っておきましょう。

【公認心理師が解説】仲のよかった夫婦や親子でも、いつの間にか会話がなくなり、気持ちがバラバラになっているというケースがあります。それは、親しいからこそうっかり言ってしまった「気遣いのない口ぐせ」が原因かもしれません。無自覚のうちに発してしまう言葉の影響に気づき、家庭に会話を取り戻す方法を解説します。

【NR・サプリメントアドバイザーが解説】熱中症対策に大事な水分補給。糖質とタンパク質を上手に摂れば暑さを乗り越える強い体作りにも効果的なため、「コップ1杯の牛乳」をすすめる研究報告もあります。熱中症対策や夏バテ対策に役立つおすすめの飲み物、食べ物をご紹介します。