健康・医療 人気記事ランキング(8ページ目)

【日本睡眠学会所属医師が解説】寝言が多すぎたり、寝言で怒ったり叫んだり、はっきりしゃべる癖は困るもの。大人で寝言がひどい場合は、ストレスや睡眠時無呼吸症候群、夜驚症などの病気の可能性もあります。ただの寝言か、寝言が増える睡眠障害の症状かを正しく見分けることが大切です。

【医師が解説】体重が減るのは病気のサイン？ ダイエットをしていないのに急に痩せた場合、知らないうちに食が細くなっていたり、基礎代謝として多くのカロリーを消費するがん細胞が存在したりすることもあります。がん診療の立場から、体重減少の危険性について解説します。

【管理栄養士が解説】タピオカはキャッサバのデンプンの塊で、ほぼ100％炭水化物です。「原料のキャッサバ芋が有毒で危険」「食物繊維が豊富で下痢になる」「食べ過ぎるとアレルギーになる」といった説の真偽は？ タピオカのカロリー・栄養素、体への影響について、管理栄養士が解説します。

【医師が解説】健康やダイエットのためにランニングを始めるのは逆効果？ 健康維持や体力向上のメリットがある一方、急激にリスクが高まる落とし穴があると報告されました。分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

【カイロプラクティック理学士が解説】寝起きに「肩こりがひどい」「背中がガチガチ」「身体の筋肉が固まっている」「こわばる・凝る」と感じたことはありませんか？ 寝コリの原因、効果的な予防法を解説します。

【小児科医が解説】子どもに多い「水疱瘡（みずぼうそう）」。水痘（すいとう）とも呼ばれ、水を持った発疹が特徴で、水痘‐帯状疱疹ウイルスというヘルペスウイルスが原因で起こります。登園・登校の目安は、1週間程度ですべてがカサブタになり、人への感染力がなくなってから。水疱瘡の症状、原因、感染経路、潜伏期間、検査方法について解説します。

【管理栄養士が解説】朝ごはんの代わりにお菓子を食べるのは、朝食抜きよりもマシでしょうか？ 朝は忙しくて朝食が準備ができない人も多いようです。お菓子やジャンクフードであっても、何も食べないよりはいいのか、実際のところを解説しつつ、無理なくできる朝食習慣化のコツをご紹介します。

【医師が解説】「ストレスで血尿が出る」と言いますが、実際には、ストレスや疲れが原因で病気が引き起こされていることがあります。血尿・尿潜血は性別や年齢を問わずに起こり、目で見てわかる鮮血のようなものだけではありません。膀胱炎の他、前立腺がんや膀胱がんなどの大きな病気が原因のこともあります。考えられる血尿の原因、受診すべき病院は何科か、対処法などを解説します。

【管理栄養士が解説】胃腸炎やノロウイルスで、嘔吐・下痢や腹痛、食欲不振を伴う症状があるとき、注意すべき食事のポイント は？食事の再開時期、回復期の献立を含めて、分かりやすくご紹介します。

【管理栄養士が解説】調理方法でカロリー（エネルギー）は変わります。焼く、煮る、蒸す、揚げる、炒めるなどの調理法の違いで、いわゆる低カロリー食材でも、エネルギー量が増えたり減ったりします。調理方法とエネルギーの関係について解説します。