健康・医療 新着記事一覧(659ページ目)

エアロビを続けると2型糖尿病のインスリン感受性が高まるという発表がありました。肝臓ではなく、手足の筋肉でのブドウ糖吸収が増えるようです。でも、エアロビってテレビでやってるアレですか？

朝起きて眠い眼をこすりながら、基礎体温を測るというのは非常にストレスであるという方も多いかと思います。その悩みを解消するグッズが登場です。

【国際中医師が解説】万物を木火土金水の５つのエレメンツに分けて考える五行説。実は起こりやすい病気や性格、体調が悪くなる季節なども分析・診断することができると考えられています。生まれ年の早見表を見ながら、自分の属性・タイプをチェックしてみましょう。

大好評の春レシピ、最終回は「肌荒れ対策レシピ」です。意外にも肌荒れ要素が多く、油断できないこの季節。コスメもいいけど、やっぱり体の中から美しくなりたいものですよね。

自分に自信がないと、対人状況で相手の態度や言動に敏感になりがちです。苦手意識が強く、日常生活に大きな支障が生じるようになると、社会不安障害の可能性もあります。詳しくご紹介しましょう。

会社や大学の新人歓迎会。飲酒による事故の報道が毎年あります。実は嘔吐物による窒息死が多いのです。もしもの時のために、窒息を予防できる吐かせ方や、救急車を呼ぶタイミングをご紹介しましょう。

国立がんセンターで麻酔科医の半数が相次いで退職し手術症例数２０％制限されると報道されました。その他にも医師不足で診療制限を迫られている病院は増えています。医療崩壊が現実になってきたのでしょうか？

2008年４月から特定健診、通称「メタボ健診」がスタート。「メタボ」の烙印を押される前に、できることから始めましょう！ 今回は、メタボにも疲れにも効く食べ物をご紹介しましょう。

人づきあいを円滑にする「ほめ力」。「ほめ力」を養うと自分自身のストレスも減らすことができるのです。「ほめ力」を伸ばすポイントを実践してみましょう。

スーパーで買える旬のお野菜や身近なお魚で、肩こりにいい薬膳が作れるんです！ いつものように難しい材料や工程はありません。陽気の高まりを感じる今日この頃。お弁当につめて、行楽のお供にいかがでしょうか。