健康・医療 新着記事一覧(475ページ目)

近年キノコ類の機能性が注目されています。天然きのこの多くは本来秋が旬ですが、今ではほとんど栽培キノコが、安定した品質で周年出回っています。今回はまいたけについてご紹介します。

自分の睡眠の状態がどんなものだか、しっかり分かっていますか？ 睡眠の質をよくするためには、自分の睡眠を知る必要があります。最近よく眠れない人は、ここでご紹介する睡眠計で、自分の睡眠状態をチェックしてみましょう。

介護について漠然とした不安を持っていたり、介護をすることになったらどうしようと考えている人は多いですが、具体的に「誰を介護するのか」を想定している人は少ないのが実情。今回は、高齢者介護を行うことになる8つのパターンをご紹介します。

普通の人の「食後」とはどんな状態でしょうか？ 食事が始まってから2時間もたてば血糖値が元に戻るので、一日3食とすれば24時間のうち6時間、つまり6/24時間が食後です。ところが糖尿病になると血糖値は一日中、24/24時間が食後（状態）です。これではいけません。カギを握るのが基礎インスリンです。

刺激が痛覚になって表現されることの多い口の中の治療。麻酔しない時に起こりがちな、ちょっと痛みを我慢したい歯の治療についてのBest 5を紹介します。

寒い季節が近づくと、ひざが冷えたように感じたり、ひざの痛みが気になり始める人がいます。体もポカポカ、ひざの安定性を強化するエクササイズをご紹介しましょう。

食欲の秋とはよく聞く言葉ですが、食欲の亢進時には何らかの精神的不調が原因になっている場合もあります。今回は、食欲の秋になってしまっている方に是非、気を付けて頂きたい心の病気を詳しく解説します。

眠気対策の切り札・カフェインは、コーヒーやお茶に多く含まれています。しかし、いつも同じものを飲んでいると、飽きてくるのも事実です。今回は、コンビニエンスストアで手軽に買える、ミニボトル入りのカフェイン飲料3種を飲み比べてみました。

自分自身がストーカーになる可能性なんて、自分の頭で考える事では無いかも知れませんが、誰だって、何らかの逆境に陥ってしまい、精神的に追い込まれてしまえば、自分の問題行動に歯止めがきかなくなる可能性は充分あります。今回は自分自身が万が一、ストーカーになってしまわないよう、そのポイントを詳しく解説します。

年をとると、イライラして当り散らしたり、愚痴っぽくなったりするお年寄りがよく見られます。冷静でほがらかだった人が、驚くほど変わってしまうのはどうしてでしょう？　老年期の人が抱える思い、そして周りができる支えについて考えてみましょう。