健康・医療 新着記事一覧(475ページ目)

沖縄料理には、夏に取り入れたい薬膳の要素がたっぷりと詰まっています。ナーベラー（ヘチマ）、ゆし豆腐、アロエ、青パパイヤ、ゴーヤーなどの沖縄の元気食材を、薬膳的に解説してみましょう！

いじめは中学生だけの問題ではなく、大人の世界にもたくさんのいじめがあります。身近に見られる「大人のいじめ」には、どんなものがあるのでしょう？ 被害者も加害者もいじめを防ぎ、いじめをしない、されないようにするにはどうしたらいいでしょう？

低身長は、主に成長ホルモンが不足しているために起こってきます。低身長の原因と治療などについて説明します。

「糖尿病だから大好きなスイーツをあきらめました」という人はいませんか？ 砂糖を嫌う日本の食事指導が時代遅れなんです。糖尿病ゆえに禁じられている食物はありません。でも、出来たら血糖値にあまり影響を与えないスイーツがいいですね。もちろん、ありますよ。キーワードは「糖アルコール」です。

家族を介護する人は、たまったストレスのはけ口が見つからず、介護を受ける高齢者に思わぬ攻撃をしてしまうことがあります。こうした「高齢者虐待」は他人事ではありません。定義と予防、対策方法を正しく把握しておきましょう。

体質やダイエットに関わらず、やせ気味のあなたは、疲れや冷え性、むくみ、乾燥肌などに悩まされていませんか？ 健康的なキレイな体を維持するためには食べ方に工夫が必要です。

8月に入ると間もなく立秋になりますが、まだまだ厳しい暑さが続きます。ナシは、食養生で体を冷やす働きがあると言われ、水分補給にもおすすめ。長く厳しい暑さを乗り切るナシの魅力をご紹介します。

腰痛が起こったら安静にする、という考えはもう古い！ ＭＲＩやＸ線の画像診断に対する絶対神話を崩す、腰痛治療診断の最前線をお伝えします。

米国のアプリで加工食品の成分表をチェックすると「net carbs」という表示があります。net（正味の）carbs（炭水化物）とは何でしょうか？ 一見すると日本語の「糖質」に相当するavailable carbohydrateと同じようですが、そうとも限りません。

心と身体をコントロールしている自律神経。いつまでも健康で若々しくあるためには、自律神経のバランスを整えることが欠かせません。今回は、自律神経の状態を整え改善するヨガやストレッチといったエクササイズを紹介します。