健康・医療 新着記事一覧(261ページ目)

【温泉療法専門医が解説】「おんせん県おおいた」として知られる大分県。温泉の源泉数・湧出量ともに日本一を誇る温泉地です。今回は県庁職員3911人を対象に、大分県民の日常的な温泉の利用実態と温泉入浴によって感じている健康効果、それぞれのこだわりを調査しました。何と全国平均の10倍も温泉に入っているという実態も明らかに。詳しく解説します。

上司が怖くて、萎縮したり緊張したりしてしまうという悩みは多いもの。特に、頻繁に理不尽な叱責を長時間浴びせ、部下を追い詰めてしまう「詰める上司」の攻撃の犠牲となり、メンタルを害してしまったり、退職に追いやられてしまうことも実際にあるものです。「詰める叱責」の代表的な5つのパターンと、取るべき3つの基本行動について解説します。

介護保険とは何か、まずは基礎知識を身に付けたい人に。介護制度の概要、申請方法、要介護認定を受ける際のポイント、どのようなサービスがあるかを、2018年の改正内容も踏まえてわかりやすく解説します。

育児は楽しいことばかりでなく、苦労や心配、イライラもつきものです。子育てのストレスから、いわゆる育児ノイローゼになってしまう人も少なくありません。休む間もない日々が続く中で、心の余裕は努力だけで保つのは難しいもの。育児ストレスが心の病に進行する前にチェックしたい5つのポイントをお伝えします。

糖尿病食事療法のために食品交換表が11年ぶりに改訂になりました。いくつかの改訂ポイントがありますが、特筆すべきは栄養素の比率についての考え方が大幅に変更されたことです。今までとは考え方が180度違う新しい食品交換表の変更点と上手な使い方を解説します。

【温泉療法専門医が解説】新生活が始まるシーズンは、環境の変化による疲れやストレスが溜まりがち。忙しくストレス解消の時間も取りにくい時期なので、毎日の入浴時間で効果的に解消していきましょう。交感神経の高ぶりを抑えて副交感神経を優位にする簡単な方法は、「ぬる湯に15分の全身浴」です。詳しく解説します。

いつも遅刻する人、仕事でミスする人、すぐ食事をこぼす子ども……。失敗は誰にでもありますが、注意の仕方や本人の言い訳によって、人間関係そのものまで悪くなってしまうことがあります。失敗する人とそれを見る人では、原因の解釈が違うことが多く、心理学の考え方では「行為者・観察者バイアス」と言います。お互いのストレスを抑え、人間関係を守るために、注意すべきポイントを考えてみましょう。

【医師が解説】エキノコックスは寄生虫の一種で、エキノコックス症は北海道で多く見られる病気です。動物園のテナガザルがエキノコックスで死亡した例や、2018年には愛知県の野犬から検出された報道がありますが、北海道では年間20人程度が発症しており、感染の原因動物にキツネが挙げられています。エキノコックスの感染経路、予防法、治療法について、医師が解説します。

肩こり、頭痛、目の不快感や痛み、手や腕の痛みやしびれなど。スマホを操作する姿勢によって頸椎のカーブが変化し、頸椎やその周辺の筋肉に問題が生じることで様々な症状が起こる「スマホ症候群」。意外かもしれませんが、腰痛にも関連します。腰に負担のかかりやすい、スマホ姿勢の注意点について解説します。

【産婦人科医が解説】子宮頸管ポリープは、診断後、その場で切除可能な病気です。不正出血やおりもの異常が見られますが、痛みなどの症状はなく、健診で発見されることもしばしば。妊娠中にポリープが見つかると、大切な妊娠に悪影響を及ぼすこともあります。面倒だから、恥ずかしいからと躊躇わず、積極的に受診しましょう。子宮頸管ポリープの症状や検査・治療方法、妊娠への影響について詳しく解説します。