健康・医療 新着記事一覧(188ページ目)

【医師が解説】新型コロナウイルス感染症（COVID-19）で入院した患者の9割近くに、退院後も後遺症があるという報告があります。後遺症の症状は疲労感、呼吸困難、関節痛など。また、ウイルス感染への差別などのストレスが原因でPTSDになる懸念も指摘されています。後遺症の経過についてはまだ不明点が多いですが、現時点でわかっていることを解説します。

【公認心理師が解説】多くの人が感じることのある経済的な不安。収入があり、生活に困らないだけの貯蓄があっても、お金の不安がなくならない人もいます。さらに「お金不安性」ともいえる心理状態になると、いつしか思考の柔軟性を失っていることも……。過度なお金への不安から楽になり、前向きに人生を生きるコツをご紹介します。

【公認心理師が解説】看護師などの医療職、介護職、教師、対人支援職など、感情の管理を求められる「感情労働」。感情労働者がバーンアウトせずに仕事を続けていくために、心がけるべきストレス対策法を解説します。

【公認心理師が解説】一人暮らしは気楽な反面、寂しさや不安を感じたり、ストレスを抱えてしまうこともあります。メンタルのバランスをとりながら、長く楽しく一人暮らしを続けていくためには、「生活習慣」と「暮らし方」の見直しが大切。一人暮らしでの上手なメンタル管理術を解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】夏バテ対策には、体を暑さに慣らしておく「暑熱馴化」が有効ですが、暑さで自律神経の乱れに悩んでいる人はぜひ運動を取り入れてみてください。夏バテ予防・対策におすすめの運動法、運動が苦手な人でもできる手軽な活動量の増やし方、生活習慣の整え方のコツをご紹介します。

【カイロプラクティック理学士が解説】地震や豪雨などの震災により、避難所生活や車中泊をする場合、非常時のストレスも合わさり、心身は強い緊張状態になります。自律神経失調症状を和らげ、命に関わるエコノミークラス症候群を予防するエクササイズの方法をご紹介します。

【医師が解説】地震や台風など、災害による非常時には、手元にあるものを活用して生活する必要があります。復興へ向けて体力や精神力を少しでも回復させるためにも、睡眠は大切です。支援物資が入っていたダンボールを使って避難中の睡眠の質を上げる方法をご紹介します。

【公認心理師が解説】災害支援だけでなく、育児、介護、看病など、誰かを「助ける立場」の人は、自分でも気づかないうちにストレスをためる傾向があります。最低限覚えておきたい3つのストレスケアのポイントをお伝えします。

【麻酔科医が解説】災害時など、鎮痛剤がない状況で、いつでも誰でもできる実践的な鎮痛方法を解説します。命を守るマッサージ、不安や痛みを解消するツボ療法、痛み止めの替りになるハーブ療法、頭痛を緩和する頭痛体操など、すぐに使える方法です。緊急時の応急手当の一つに実践してください。

【歯科医が解説】手術や外科治療と聞くと身構える方が多いと思いますが、歯科治療は「口内の手術」とも言えます。抜歯や歯ぐきや骨の形を整えたりする歯周病治療はいずれも手術です。臨床上での体験を元に、歯科で行う手術を頻度順にご紹介します。