健康・医療 新着記事一覧(143ページ目)

【アスレティックトレーナーが解説】新年を迎えると気持ちも新たになり、新しいことに挑戦したい気持ちもわいてくるもの。今年こそ運動習慣をつけたい！と考えている人も少なくないでしょう。運動継続のポイントは、無理なく続けられる運動レベルを設定すること。スポーツトレーナーが推奨する日々の運動計画を参考に、運動の習慣化を目指しましょう。

【大学教授が解説】「飛行機内での飲酒は、地上で飲むよりも酔いやすくなる」という話がありますが、これは本当です。揺れや気圧、精神的な影響によってもアルコールへの強さは変わります。機内のアルコールのサービスなどで酔ってしまわないように、なぜ飛行機内でのお酒には注意が必要かをわかりやすく解説します。

【脳科学者が解説】「お酒をちゃんぽんすると悪酔いしやすい」という説は本当です。ビール、ワイン、焼酎、日本酒など、種類が違うお酒を一回のお酒の席で飲むと、酔いやすくなります。これは、それぞれのお酒の成分が混ざることが原因ではありません。ちゃんぽんで飲んでも、悪酔いしない方法もあるのです。わかりやすく解説します。

【歯科医が解説】虫歯の応急処置法として、どのような方法があるでしょうか？ 「虫歯が悪化してひどく痛む」「痛くて眠れない」といった場合も、自分で痛みを取り除くことはできませんので、早期治療が第一です。とは言え、連休中の急な痛みなど、緊急事態は起こるもの。何とか歯の痛みを和らげたい場合に自分でできる対処法と、病院で行う応急処置法をご紹介します。

EDは決して珍しい病気ではありませんが、一人で抱え込んでしまうケースも多く、その実情は意外と謎に包まれています。そこでガイドのクリニック（浜松町第一クリニック）では、成人男性6,000名を対象に、ED有病者数調査を実施。その調査結果から見えてきたリアルなED事情を、2回にわたって解説していきます。

【医師が解説】顔やスタイルへのコンプレックスを持つことは珍しくありません。しかし思いが強迫的で心の病気に近い状態になってしまうと、人との接触を避けて社会的に孤立したり、過度な整形を繰り返してしまったりと、日常に大きな支障が出ることがあります。醜形恐怖症、身体醜形障害についてわかりやすく解説します。

【薬学博士・脳科学者が解説】物忘れは年を取るほど日常的に起こりやすくなりますが、若い人であっても、お酒を飲むとひどくなります。ついさっき話したことや、していたことをまったく覚えていないのはなぜでしょうか？ これはワーキング・メモリーを担う前頭前野が、脳の中でも最もアルコ―ルに弱い部分だからです。わかりやすく解説します。

【管理栄養士・米国登録栄養士（RD）が解説】おならが止まらない、臭い、お腹の張りが気になる……。そんな悩みを抱えている人は、実は少なくありません。おならの量やお腹の不快感は、食べた物や食事の仕方で変わることがあります。おならの原因になりやすい食品や、おならの悩みに効く食事の仕方について解説します。

【脳科学者が解説】記憶には種類があり、「短期記憶」「長期記憶」はそれぞれ性質が違います。そして料理や掃除などの家事、仕事をテキパキとこなすときに欠かせない「作業記憶」は、このどちらにも当てはまらない記憶です。英語で「ワーキング・メモリー」と言われる作業記憶とは何か、その定義、役割についてわかりやすく解説します。

【医師が解説】女性の体は一ヶ月の間にダイナミックな変化を繰りかえしています。月間を通して女性ホルモンである「エストロゲン」「プロゲステロン」はどう動くのか、ホルモンバランスの乱れは何が原因で起こるのか、起こりやすい年齢はあるのか、わかりやすく解説します。