健康・医療 新着記事一覧(10ページ目)

【歯科医が回答】「まだ若いから大丈夫」「腫れが引いたから治った」は危険な思い込みです。40代でも歯を失い、入れ歯になるケースは珍しくありません。自覚症状が落ち着いている間にも静かに進行する歯周病に、注意が必要です。（※画像：Shutterstock.com）

【脳科学者が回答】糖尿病予防といえば「食事と運動」と思い込んでいる方は多いはず。しかし実は「睡眠不足」も糖尿病リスクに関連するのです。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が回答】「牛乳は体に悪い」「脳卒中リスクを高める」といった説がありますが、実際はどうなのでしょうか。牛乳は健康効果が高い飲み物ですが、選び方によってはリスクを高める可能性も示唆されています。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】ハンタウイルスは、ネズミなどのげっ歯類の一部から感染するウイルスです。ヒトに感染すると命に関わる深刻な症状を引き起こし、死に至ることもあります。現在分かっていることを解説します。（※画像：amanaimages）

【医師が解説】緑茶に含まれるカテキンとテアニンは、健康によい機能性成分で、脳の神経細胞も守ってくれます。さらに、ペットボトルよりも急須で淹れるお茶の方が、高い効果が得られるようです。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【大学教授が解説】かつて「鉄分の王様」と言われたひじきですが、調理器具の変化により鉄分量が大幅に減少しました。しかし依然、多くの鉄分を含む食品です。ひじきの価値の実際のところと、効率よく鉄分を取るポイントを解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】認知症は誰にでも起こりうる病気ですが、生活習慣によって発症リスクを下げたり、進行を遅らせたりできる可能性があります。運動不足や難聴、脂質代謝異常症がある場合は、少し注意が必要です。今日からできる脳の健康習慣を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【脳科学者が解説】やる気は自然にわくものではありません。「小さな行動」が脳の中のやる気のスイッチを押してくれます。少しの工夫で脳を集中モードに切り替えるコツをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が回答】憂うつな気分が長く続くと、心身にどのような影響があるのでしょうか。精神科医が、放置するリスクや注意すべきサイン、早めに対処する重要性について解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【公認心理師が回答】朝、やる気が出ない場合は、脳を覚醒させる「物理的なアプローチ」が有効です。脳内神経物質「セロトニン」を活性化させて、朝から快適に過ごすコツをご紹介します。