健康・医療 人気記事ランキング(6ページ目)
2025年07月05日 健康・医療内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
51位熱中症対策になる朝ごはん!簡単に作れる和食・洋食献立例
【管理栄養士が解説】熱中症対策になる朝ごはんのとり方があります。頭痛や軽い吐き気などの不調から、命に関わる症状が出ることもある熱中症ですが、水分と塩分をとることはもちろん、夏バテによる食欲不振や栄養不足で基礎体力を落とさないことも大切です。栄養面からできる熱中症予防のコツと手軽な朝食献立例をご紹介します。
健康管理ガイド記事52位氷で冷やすと逆効果?「手のひら冷却法」が熱中症対策にも効果的なワケ
【アスレティックトレーナーが解説】熱中症予防・対策に大切な水分補給やミネラル分補給。最近はこれらの予防法に加え、体を効率よく冷やす方法として「手のひら冷却法(手掌冷却法)」が注目されています。なぜ手のひらを冷やすと体を冷やすことができるのか? 氷で冷やすと逆効果になるワケは? 実際のやり方と注意点をわかりやすく解説します。
健康管理ガイド記事西村 典子53位睡眠中の死亡者も…命を守る夜の熱中症対策法
【日本睡眠学会所属医師が解説】熱中症による死亡者が増加しています。救急搬送者の多くは日中ですが、死亡者は夜間の方が多いため、睡眠中の熱中症の重症化リスクには注意すべきでしょう。夜間の熱中症の要因、前兆として現れる症状、効果的な予防法・対策法を解説します。
健康管理ガイド記事54位脳が大きいほど頭がよい?脳の大きさ・シワの多さと知性の関係
【脳科学者が解説】私たち人間は、この地球上で最も進化した脳をもっています。他の動物に比べると頭でっかちで、頭蓋骨の中に、大きくてシワだらけの脳が入っています。この世のすべてを作っていると言っても過言ではない、私たち人間の脳のどこが優れているのか、その秘密を一緒に解き明かしてみましょう。
健康管理ガイド記事55位蒙古斑はなぜできるのか…日本人(アジア人)に多い原因
【皮膚科医が解説】【画像あり】「蒙古斑(もうこはん)」はなぜできるのでしょうか? 赤ちゃんの腰からおしりにかけてよく見られる青あざで、日本人だけではなくアジア人でよく見られます。割合としては9割ほどです。一方で白人ではほとんど見られません。蒙古斑が消えない場合の治療の必要性についても、わかりやすく解説します。
症状・病気ガイド記事56位【症例画像あり】赤ら顔になる「酒さ」の症状・治療法・市販薬の効果
【皮膚科医が解説】【写真あり】いわゆる「赤ら顔」になる皮膚の病気・「酒さ(しゅさ)」。顔の赤みが目立ったり、ニキビのようなブツブツが頬や鼻を中心に広がったりします。湿疹と紛らわしいものもあり、注意が必要です。酒さの症状、効果的な治し方、市販薬の効果について、症例画像と合わせて解説します。
症状・病気ガイド記事57位治りにくい爪の水虫「爪白癬」と進化する治療法
爪白癬は、治りにくい爪の水虫。長らく日本の保険診療において、爪白癬に適応のあるものは飲み薬の抗真菌薬(2剤)だけでしたが、2014年にエフィコナゾール、2016年にルリコナゾールという塗るタイプの爪白癬治療薬が登場し、今、爪白癬の治療法は大きく変化してきています。最新の爪白癬治療法について解説します。
症状・病気ガイド記事58位いくら寝ても眠い原因は病気?眠気危険度チェック
【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険度をセルフチェックしてみましょう。判定結果で疑われる日中に眠気を起こす病気について解説します。
症状・病気ガイド記事59位サンダルで靴擦れしない方法……原因・加工のコツ
サンダルを履いていて、普段の靴ではできない部位に痛みや靴擦れができてしまったことはありませんか?サンダルは涼しく快適で、見た目も夏らしいものですが、デザインの都合上、甲革に断面が多くなり、靴擦れの原因になりやすいという問題もあります。靴擦れしてしまうサンダルの対処法、自分でできる簡単な加工のポイントを具体的に解説します。
健康管理ガイド記事60位青竹踏みで足裏の疲れを効果的に解消!簡単な使い方・メリット
【アスレティックトレーナーが解説】青竹踏みで、簡単に足裏の「ながらケア」ができます。足裏刺激・足底筋ほぐしをすることで、全身の血流やふくらはぎのむくみ改善、運動不足解消、心身のリフレッシュ効果も。100均でも買える青竹踏みの使い方・活用法をご紹介します。
健康管理ガイド記事西村 典子