健康・医療 新着記事一覧(669ページ目)

噛むことは、消化吸収を助け脳を活性化するなど全身の健康に役立つと言われますが、メタボリックシンドローム対策にも有効と見られる研究結果が報告されています。ウエストラインが気になる方は、よく噛む習慣を。

インドのアーユルベーダは、予防医学に焦点を置いた療法が有名です。「ネトラバスティ」は、眼の周囲にオイルを注ぎ込み、眼球を癒すといわれています。

忙しくて食生活や生活リズムが乱れ、慢性的に疲れていませんか？ 体に負担をかけすぎて生活習慣病を引き起こすこともあります。今回は疲れを解消し、病気を防ぐ食生活のキーワードをご紹介しましょう。

料理のABCガイド・大石寿子さんとのコラボレーション企画「グッスリ眠るためのレシピ」の第２回は、寒い夜にピッタリの「ねぎワンタン」をご紹介します。手軽に作れてとても美味しい、快眠レシピをお試しください。

竹内久美子氏の『女の唇のひみつ』には、動物行動学の視点から見た不妊対策についての記述があります。大停電や台風、戦争時に出産率があがるというのは本当でしょうか？ 詳しくご紹介します。

生活に変化がないと嘆いているあなたは、「気涸れ」状態！？ 四季の変化にもっと敏感になって、マンネリ生活を打破しましょう。生活改善のポイントを伝授します。

アイスクリームやケーキなど甘いお菓子類が大好きな女性には、冷え性が多い!?体の外から温めても冷えが改善されない人は「甘いもの好き」が問題かもしれません。

鼻水は免疫の担い手。体調不良の時特有の黄色の鼻水は、白血球の死骸です。鼻水中の蛋白のリゾチームは細菌を溶かす蛋白質ですが、これは卵白中にも含まれています。詳しくご紹介しましょう。

酒は百薬の長と言われますが、それは、適量をまもってこそのお話。お酒の飲み過ぎが体に悪いことは、みなさんご存じの通りです。では、お酒のがんとの関係はどうでしょうか？

ビタミンB2・リボフラビンは、健康維持に大切な働きをもった成分です。発育や粘膜の正常維持、心臓病や白内障の予防、さらにガンの予防までも…?!リボフラビンの働きをご説明します！