運転免許更新、メガネやコンタクトレンズの処方を受ける、健康診断など、明日には視力検査がある前日は、翌日をコンディションよく検査を受けるためのちょっとした気配りをしてはどうでしょうか。

それは、体調不良や睡眠不足は、やはり何らか視力結果に悪影響すると思われるからです。視力はそれほど頻繁に計るのではないのですから、体調を整えて、スッキリとした視界で試みたいものですよね。


心と体をグッドコンディションに!

まず、日中の疲れを翌日に持ち込まない工夫が必要でしょう。リラックスして体の代謝をよくするようなすごし方をしましょう。

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