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| 座っていると体が落ち着かなくなり、腰や肩周りがこってくることはありませんか？ |
座り方次第で、体にも様々な悪影響を及ぼしかねないため、デスクワークで体調不良を訴える人も多いはずです。腰痛、肩こり、内臓の不調、集中力に欠けると思う人は要注意！
仕事が進まないのは姿勢のせい？
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| 悪い姿勢は内臓機能、脳機能への悪影響が出ると言われています。 |
座っている間の腰などの不快感や姿勢の悪化による筋肉への負担は、内臓機能への悪影響や脳の働きを低下させ仕事の能率も悪くすると言われています。ですから、忙しい時こそ、いかに快適に座ることが出来るかが、仕事を進める上でも重要になってくるのではと思います。
座り姿勢での腰お疲れレベルは!?
座っているときに、あなたはどのように感じますか？ 当てはまる数が多いほど、腰の疲れが溜まっているかもしれません。>>次のページでは、骨盤の傾きとの関連についてお話しましょう！>>
