腰痛 人気記事ランキング

【カイロプラクティック理学士が解説】腰にピキッと痛みが走り、突然腰痛に……。ぎっくり腰ともいわれる急逝腰痛で、慢性腰痛と同じように温めて対処するのは逆効果です。腰痛には温めた方がよいものと、冷やした方がよいものがあり、間違えると痛みが悪化することがあります。対処法の見極め方と正しい方法について解説します。

【カイロプラクティック理学士が解説】腰痛持ちで特に前にかがむと痛む前屈腰痛の人は少なくありません。病院に行くほどの痛みではなくても、腰痛は悪化しないうちに解消したいもの。前かがみで腰が痛くなる理由と、自分でできるコンディションチェック法、ストレッチなどの簡単な前屈腰痛解消方法をご紹介します。

【カイロプラクティック理学士が解説】女性特有の腰痛の原因でもある「子宮内膜症」。実際に、右側にだけ腰痛が生じたことで、子宮内膜症が見つかった方がいます。子宮内膜症が原因で起こる腰痛の特徴や症状について解説します。我慢せずに早めに婦人科を受診することが大切です。

ハイヒールは腰に悪いと言われています。しかし、ハイヒールを履いても、腰が痛くならない人もいるのです。今回は、ハイヒールを履いても、腰痛になる人と、ならない人の違いについてお話しましょう。

【カイロプラクティック理学士が解説】お腹が張る、下っ腹が張る……。病院でも治療すべき病気が見つからない場合、下腹部のガスの溜まりが原因かもしれません。食事、運動、ストレス解消など自分でできる対処法は様々ですが、今回は腰をトントンするだけでできる簡単なぽっこりお腹解消法をご紹介します。

腰痛の痛みは、病院で診断・治療が必要なものなのか判断しにくいものもあります。YES・NOで自分の症状に当てはまるものをチェックし、病院を受診すべきレベルかセルフチェックしてみましょう。

「最近、足のむくみが気になる。」「ふくらはぎが、だるくて腫れぼったい感じがする。」ということはありませんか？こういった足のむくみや、ふくらはぎのだるさは、腰痛など腰の不調が関連しているケースがあります。

腰痛には様々な原因があり、痛み方にも個人差があります。腰痛とともに下肢へシビレを感じることも。今回は主な腰痛の種類と原因、治療法についてご紹介します。

【カイロプラクティック理学士が解説】飲酒が腰痛の症状に関係していることがあります。もしも腰痛だけでなく、肩周辺の痛みや背中の痛みなどが出ている場合、アルコールが原因で起こる膵臓の病気「膵炎」の可能性も。症状と対策法を紹介します。

日常生活の中で、物を持ち上げる機会はどれくらいあるでしょうか？もし、腰に負担のかかる物の持ち上げ方を毎日何回も繰り返した場合、腰を痛める要因となってしまうことがあります！