腰痛 人気記事ランキング(2ページ目)
2025年07月12日 腰痛内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
11位ストレスが原因の慢性腰痛を和らげる3つのポイント
慢性腰痛によるストレス解消には、認知行動療法が効果的です。今回は、医学的に腰痛症に効果があるとされる、3つのストレス減少方法をお話します。
腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事12位ぽっこりお腹・腰痛予防に効く腹筋運動3選
【カイロプラクティック理学士が解説】なかなか凹まないぽっこりお腹。食生活や運動不足が原因と考えがちですが、腰の不調が下腹部のぽっこり感の原因の場合もあります。お腹スッキリにも効果的な、腰痛予防になる簡単筋トレ方法を3つご紹介します。
ガイド記事13位合わない靴が原因で腰痛に?予防と対策法
【カイロプラクティック理学士が解説】会わない靴は腰痛の原因になることがあります。普段より長く歩くとすぐ腰に不調が出てしまう人は、歩き方だけでなく、靴もチェックを。腰の不調を招きやすい靴のチェックポイント、合わない靴で外出した後に試したい対策法をご紹介します。
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