健康・医療 新着記事一覧(660ページ目)

風邪対策は手洗い、マスク、予防接種などが一般的で、メンタルな面は忘れがちかも知れませんが、慢性的にストレスの多い生活環境では免疫力が低下しやすく、メンタルケアも重要な風邪対策の一つです。

温泉で良く見かける足湯、ちょっとしたブームになっています。冷え性やむくみにも効果を期待しつつ、今回はご自宅で足湯を楽しむための方法をご紹介します。「50代からの健康法」お正月特別企画第1弾です。

入浴時は温度変化に加えて、湯船内の水圧の影響、発汗による脱水が起きます。血圧や血液組成の変化により脳卒中発作が起きやすくなります。入浴前の水分補給と入浴後のバスローブの着用で発作を予防しましょう。

健康、美容維持を意識する方に人気のビタミンB。その中からチアミン（ビタミンB1）をピックアップ。チアミン等の成分を用いた臨床試験では、認知症の症状が改善したという報告も?!

寒い冬はまだまだ続きます。今のうちに冷え性対策をして、貯まった疲労を解消し、寒い冬を元気に過ごしましょう！ 今回は、日常生活で冷えを防ぎ、疲れを解消する簡単な方法をご紹介しましょう！

医療の進歩によって糖尿病者の寿命も延びました。それに伴って骨粗鬆症も大きな問題になりそうです。1型糖尿病の女性は特に骨量が少なく、2型の女性は骨量はあるのですが骨折も多いのです。

喫煙は、喫煙者のみならず、周囲の人々にも健康被害をもたらします。最近の研究では、喫煙者の夫を持つ妻の肺癌発生率が約2倍であることが報告されました。禁煙は、奥様への最高のクリスマスプレゼントです。

赤ちゃんが欲しいと思われているなら、年末年始に１つだけやって頂きたいことがあります。新年の行動に移す前に、2008年の妊娠計画を立ててほしいのです。詳しくご紹介しましょう。

節句に神様とともに食べるとされた節供料理が「おせち」の由来。おせちはもともと中国から伝わった伝統行事ですが、実は漢方的に分析しても理にかなった食材が多く含まれているのです。今回は寒い冬におすすめの食材「黒豆・栗・海老・昆布・胡桃」の効能について解説します。漢方的おせち料理の魅力に迫ります。

毎日排便があったとしても実は便秘ということもあります。便秘解消のための食物繊維が、かえってダイエットの大敵である便秘を招く要因になっている可能性もあることをご存知ですか？