健康・医療 新着記事一覧(619ページ目)

飲み過ぎはさまざまな病気を招くことがあります。詳しくご紹介します。急性アルコール中毒は死亡事故の原因になります。習慣的な飲酒とアルコール依存症の間に大きな差はありません。

糖尿病のための薬や医療機器、合併症のバックアップ態勢はこの20～30年で驚く程の進歩を遂げています。正しい知識を身につけて、快適な生活を送れるように工夫していきましょう。

自分のストレス状態は、自分自身では自覚しにくいもの。ときどきセルフチェックをして、蓄積の度合を把握しましょう。

意外とちゃんと知られていない「生活習慣病」。2/3近くの日本人の死因が生活習慣病に関連する病気という現在、決して他人事ではありません。生活習慣病の深刻さについてご説明します。

生活習慣病の原因は過剰な暴飲暴食や運動不足だけではありません。現代の日本の暮らしでは、ほとんどの人が運動・食生活・ストレス面で不適切な生活習慣になっていることが多いのです。

生活習慣病の予防と改善には、根本的な生活習慣の見直しが欠かせません。急に完璧な生活に変えていくのが難しくても、できることからよい生活習慣を取り入れていきましょう。

暗くなるから眠って、明るくなるから目覚めるわけではありません！ 睡眠はとても巧妙な仕組みで、コントロールされているのです。睡眠と覚醒のメカニズムを知って、快眠生活に役立ててください！

メンタルヘルスの重要性が高まっている事は多くの人が感じていることだと思います。メンタルヘルス・心の病気の理解に役立つ記事のまとめです。

サプリメント・健康食品の上手な利用には覚えておきたい基礎的な知識があります。間違った利用法でメリットを実感できなかったり、健康上のトラブルが起きないよう、しっかり頭に入れておきましょう。

「健康食品」「サプリ」「トクホ」など、様々な呼び方を聞きますが、それぞれの役割や効果の違いを知っていますか？ 分かりやすく解説しましょう。