健康・医療 新着記事一覧(615ページ目)

風邪は万病のもと。原因となるウイルスに負けないように栄養のバランスのとれた食事や冷えないことが肝心です。また風邪を引いた時の食事のポイントなどもご紹介します。

日常の活動に潜む故、その病気の深刻さを過少評価されやすい、依存症、摂食障害などの心の病気について、詳しく解説します。

飽食・崩食と言われて久しい現代日本の食卓。贅沢で偏った食事を見直し、お手本にしてみようと言われているのが、伝統食や粗食・素食です。伝統食は健康のために何がよいのか、注意すべき点は何かをまとめました。

メンタルヘルスが重用視される現代。食生活がストレスを直接解消するわけではありませんが、乱れた食生活により、ストレスに弱くなるなどの関わりはあります。今回はメンタルヘルスと食生活の基本をまとめます。

私たちは、毎日食べものを食べることで、命をつなぐ栄養素を得ています。体のなかで、栄養の要である消化器系の疾患や症状と食事の基本についてご紹介します。

日本では、古くから体調に影響を及ぼす組み合わせを「食べ合わせ」として言い伝えられてきました。また栄養学的に吸収を促したり、阻む組み合せもあります。今回は悪い食べ合わせの例をご紹介します。

どの世代の人でも、健康のために栄養バランスのよい食事をすることは基本ですが、今回は、特に高齢者とこどもについて、食生活の傾向や問題点、必要な栄養素、食べ方のポイントなどをまとめました。

突き指を始めとする指の打撲は放置されがちです。しかし、骨や靭帯を損傷してしまった場合、治療までの時間があくと、元通りに動かなくなることもあります。違和感が続く場合は、病院を受診しましょう。

不安や恐怖が不必要なまでに強くなってしまい、日常生活に大きな支障が生じる心の病気は不安障害に含まれます。今回は不安障害について詳しく解説します。

神経がピリピリする帯状疱疹も、痒みを伴う蕁麻疹も自然と治ります。しかし帯状疱疹の後に神経痛が残ったり、蕁麻疹の原因が分からず再発するケースもあります。一度受診してしっかり治療と予防をしましょう。