健康・医療 新着記事一覧(616ページ目)

サプリメントや健康食品だけで、毎日の栄養をしっかり摂ろうと考えている人は要注意！ あくまでも補助食品として活用することが大切です。

特別用途食品は、特定の利用者のために作られており、その表示がされている食品を指します。病者用・妊産婦用・乳児用などの表記をしっかり確認しましょう。

薬膳は中医学の考えに基づいて、疾病の治療や健康維持に役立つ料理のことをいいますが、現代栄養学との違いに「四性」（しせい）や「五味」（ごみ）といった、食材のもつ特性を表わす独特の分類法があります。

薬膳では、食材のもつ特性を表わす独特のものさしがあります。今回は食材がどの部位や臓器に関係が深いかを示す「帰経」について、詳しくご紹介します。それぞれのオススメ食材も一緒に覚えておくと便利ですよ。

睡眠時無呼吸症候群のように「いびき」の原因となりうる病気について医師が解説します

視力低下を防ぐ、目の病気を予防する、目の老化を遅らせるなど、よりよい目の健康をキープするためには、日頃の習慣が大切です。そこで、５つのポイントをリスト。

「何もいいことがない」「つまらない生活」とため息をついていても、気分は憂うつになるばかり。大切なのはその生活の「例外」を探し出すこと。その方法についてお伝えします。

コンタクト使用者のほとんどのトラブルは、適切ではない利用法、装着法によることが多いようです。そこでよくあるトラブルをリスト。

沖縄の長寿食材の紹介とその食べ方やレシピを紹介しています。誰でもすぐに長寿食材を楽しめるはずです！

疲れを解消したり、病気を未然に防ぐには食生活が重要。今回は、朝食の疲労回復の理想の一膳をご紹介します。和食と洋食のお勧めメニューをそろえてみました。