健康・医療 新着記事一覧(498ページ目)

健康のために運動を続けたいと思っても、運動後の疲労感でそのままぐったりしてしまった、筋肉痛などで思うように動けなくなったといった経験をされた方もいるのでは。運動した後にクールダウンを行うことはよく知られていますが、実際にどのように行っていけばいいのでしょう。今回は運動後に行うセルフケアについてご紹介します。

過敏性腸症候群（IBS）は下痢、便秘、おなら、お腹の張りなど、様々なお腹の不調が見られます。腸自体には異常がないのに非常に不快な症状を引き起こすのが特徴です。食事療法やストレス管理などで症状を改善できる場合が多いと考えられています。今回は食事療法について説明します。

アルコール依存症なんて他人事と思っていませんか？ 実は、50人に1人の成人男性がアルコール依存症にかかっています。進行すると、大好きなお酒を断たなければならないことも！

血糖コントロールがうまくいっている人はどうぞそのままに。でも、あまりにも食事が少な過ぎる、制限が多くて食事が楽しめないと思っている人は炭水化物の見直しがヒントになりますよ。

何かと親に反発する「反抗期」は、子どもに2回訪れます。今回は2歳前後の激しい自己主張「第一反抗期」の受け止め方についてお伝えします。

先日、沖縄のハートフルクリニックという代謝栄養療法を積極的に行われている平良先生と京都の不妊治療専門クリニックの田村秀子先生が対談される機会があり、私も同席をさせて頂きました。

人間ドックでは通常の血液検査やレントゲン、超音波検査などに加えて、色々なコースが設定されていることがあります。脳ＭＲＩや肺のＣＴなどがその代表例でしょうか。しかし、ＭＲＩとＣＴ、何か詳しい検査はするのだろうな、と思ってもなかなかイメージしにくい方も多いのでは？今回は、基本的な内容を整理しましょう。

健康診断で心電図を受けた経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょうし、テレビドラマなどでもモニター画面に映し出される心電図を医師たちがじっと見つめているというシーンは、しばしば出てきます。では、心電図は何を見て、何をチェックしているのでしょうか。心電図の基礎知識をわかりやすく解説します。

働く親にとって毎日の食事の準備は大変なものです。家族のために健康的な食事を提供したいと思っていても、忙しくてそう簡単にいかないことも。今回は忙しい親でも食事を通して家族の健康を守る方法を紹介します。

子宮内膜症は、20～30代の女性によくみられる病気で、国内に100万～200万人の患者がいるとみられています。治療法は、薬物療法と手術がありますが、最近いくつかの新しい薬が発売され、治療に変化がみられます。最近の子宮内膜症治療法に関して解説します。