健康・医療 新着記事一覧(3ページ目)

【医師が解説】【被災地での医療支援経験から】真夏に震災が起きた場合、猛暑の中の避難所生活では、持病悪化や熱中症、感染症への十分な注意が必要です。水分補給や体を冷やす工夫、清潔さの保ち方、薬の相談など、命を守るために大切な知識をご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】40代後半に罹患のピークがある乳がん。早期発見が重要ですが、日本の乳がん検診受診率は世界的に見ても低水準です。超音波とマンモグラフィはなぜ併用すべきなのか、分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

【医師が解説】「朝型」か「夜型」かの体内時計のタイプは、実は遺伝子や年齢で決まっていることが分かりました。遺伝子的に朝型の生活に向いていないケースもあるのです。自分に合う時間帯の見つけ方と、作業のコツをご紹介します。（※画像：amanaimages）

【日本睡眠学会所属医師が解説】食事制限だけを頑張っても体重が落ちないのは、栄養バランスの乱れではなく「睡眠不足」が原因かもしれません。眠りと肥満の知られざる関係、正しく理解していますか？（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が解説】大きな震災が起きると、被災地から離れた人の心にも思わぬ負担かかることがあります。災害時の「急性ストレス障害」とうつ病の関係について、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が回答】頭痛はよくあるから、薬を飲んで休めば大丈夫だと思っていませんか？ 頭痛の中には、くも膜下出血などの命にかかわる病気が原因で起こる危険なものもあります。見分け方のポイントをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）

【公認心理師が回答】娘や孫の帰省は、楽しみな一方でなぜか気が重くなる……実はそういった迎える側の親世代は少なくないようです。「迎える側の憂うつ」の原因を考え、精神的な負担を減らす工夫をしてみましょう。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】食道がんは初期症状が少なく、進行しやすい危険ながんの1つです。早期発見のためには、のどや胸の違和感、食べ物のつっかえ感などのサインを見逃さないことが大切です。（※画像：Shutterstock.com）

【管理栄養士が回答】熱中症対策は水分・塩分補給をしっかりすれば十分だと思っていませんか？ 実は「朝食抜き」の生活が、思わぬ形で脱水のリスクを高めてしまうようです。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【医師が解説】夜遅くまで起きていると、つい甘い物に手が伸びてしまう……。これは、あなたの意志の弱さの問題ではありません。睡眠不足が、あなたにそうさせているのです。睡眠と食欲・肥満の関係を知れば、眠りを味方につけて、無理のないダイエットが可能です。