健康・医療 新着記事一覧(236ページ目)

【歯科医が解説】虫歯予防に役立つ歯へのフッ素塗布の方法は様々。フッ素配合歯磨き粉やフッ素洗口液の使用、歯科で受けられるフッ素歯面塗布など、フッ素の種類とそれぞれの虫歯予防効果の高さについて解説します。

【耳鼻科医が解説】大人でも子供でも起こる耳の痛み。耳かきのしすぎで起こる外耳炎や、風邪や飛行機に乗った後などに起こりやすい急性中耳炎の他、エレベーターなどの気圧の差で起こるもの、耳たぶを引っ張ると痛みが増すものなど様々。耳の痛みが起こる主な病気一覧と、対処法、耳鼻科受診の目安を解説します。

【産婦人科医が解説】月経周期に合わせて血痰が出るなどの症状を伴う「肺子宮内膜症」。正しくは「異所性内膜症」「特異部位子宮内膜症」と言われる病気です。主に子宮や卵巣周辺に発生する「子宮内膜症」が、肺や腸管など全く異なる臓器にできてしまう異所性内膜症の原因・症状・治療法について解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】学生時代の運動経験や、かつての運動習慣で自信があっても、運動再開時には注意が必要。忙しさや季節を理由にしばらく運動から遠ざかっていると、急な運動の再開で思わぬケガやトラブルが起きてしまうことがあります。久しぶりに運動するときの注意点を押さえて、安全に運動を楽しみましょう。

【産婦人科医が解説】採血だけで胎児の病気の確率がわかると注目されている新出生前診断。正確には「無侵襲的出生前遺伝学的検査」「母体血細胞フリー胎児遺伝子検査」と言います。リスクは低いですが、精度も含めて正しく理解しておく必要があります。トリプルマーカーテスト、クワトロマーカーテスト、羊水検査、絨毛検査などの従来の出生前検査と併せて、検査の特徴とメリット、注意点を解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】「もう若くないから」「トレーニングはきついから」と諦めていませんか？ 筋トレを始めるのに年齢は関係ありません。適切な運動量と頻度を守って、メタボ対策にも寝たきり予防にも効果大の運動習慣を身に付けましょう！

【耳鼻科医が解説】いびきがうるさいと言われた、いびきを止めたい……。まずは、ただのいびきか命に関わる危険ないびきかを知ることが大切です。眠りが浅い、起床時の頭痛、日中の強い眠気や疲労感、集中力・記憶力の低下などの自覚症状がある場合は要注意。寝ている間に一時的に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS）を伴ういびきの可能性があり、放置するのは危険です。耳鼻科や呼吸器内科を受診し、「持続陽圧呼吸療法」などの適切な治療を受けるようにしましょう。

【歯科医が解説】普段の「噛み方」が原因で起こる歯のトラブルは多いもの。ひどい場合には、間違った咬み方が原因で抜歯が必要になることもあります。歯の寿命を延ばす方法は虫歯予防・歯周病予防だけではないのです。今日からすぐに始められる、正しい噛み方・噛み合わせの5つのポイントを解説します。

【カウンセラーが解説】イヤイヤ期はとっくに終わり、思春期はまだ先……。小学生の子どもたちは、無邪気に毎日を楽しんでいるように見えるかもしれません。しかし、小学時代はこの年代ならではの「勤勉性」という発達課題に必死に挑戦しています。人生において必要な有能感を育む大切さと、劣等感を植え付けないための注意点を解説します。

【カウンセラーが解説】勉強も仕事も、やる気が出ない、続かない……。その原因は「2つのモチベーション」をバランスよく満たせていないからかもしれません。学ぶ楽しさや知的好奇心を満たす内発的動機づけと、報酬や地位につながる外発的動機づけの2つをうまく使って、継続的にやる気をキープしていきましょう。