健康・医療 新着記事一覧(120ページ目)

【脳科学者が解説】「台風が来るとわかるとワクワクする」という人がいます。特に子どもは台風を楽しみにするような発言をしがちですし、それを不謹慎だと親が叱ることもあるかもしれません。台風による不便さや被害は望んでいないのに、なぜワクワクする気持ちが起きてしまうのか、脳科学的に解説します。

【医師が解説】暑くて寝苦しい熱帯夜に、しっかり眠って体力を回復させる方法は？ 寝るときに扇風機を固定のまま使ったり、エアコンを切ったりと、間違った快眠法をしている方は要注意。熱帯夜の睡眠法のNG例と、正しい快眠法のコツ・ポイントを解説します。

【皮膚科医が解説】膝の黒ずみを消したいと市販のクリームを使っている方もいるかと思いますが、肘・膝の黒ずみの多くは、肌への摩擦が原因で起こるメラニンの色素沈着です。同様に脇や股の皮膚も黒ずむことがあります。黒ずみを消したい場合、医療用の美白作用がある塗り薬が有効。ビタミンCやトラネキサム酸などの内服薬やレーザートーニングが有効なこともあります。ほくろや皮膚線維腫が疑われる場合も皮膚科を受診しましょう。

【公認心理師が解説】心が疲れると、ネガティブになってしまいがちです。日常生活の小さな工夫でストレスを軽くし、ネガティブな考えにとらわれないようにしましょう。ストレスに振り回されないための日常生活のポイントをご紹介します。

【医師が解説】日本人に一番多い血液型や、血液型の検査法を知っていますか？ 0.5％しかいないRhマイナスとは何か、血液型占いなどの性格との関係や相性診断の信憑性など、血液型に関する基礎知識とトリビアをご紹介します。

【皮膚科医が解説】加齢による自然な白髪を治す方法はありませんが、白髪の原因が白斑や円形脱毛症などの皮膚の病気の場合は、皮膚科での治療が可能です。子どもの白髪や若い方の白髪、急激に増えた白髪など、不自然な白髪の増加が気になったら皮膚科を受診しましょう。皮膚科受診の目安と治療可能な病気について解説します。

【皮膚科医が解説】年齢とともに増えてくる「白髪」。メラニンを作るメラノサイトという細胞の力が弱くなることが原因で、食べ物や薬で白髪を黒くする方法や予防法はまだ確立されていません。病気が原因で急に白髪が増えるケースや、白髪染めによるトラブルもあります。30代、40代で白髪が気になり始めた方のために、白髪との上手な付き合い方と基礎知識を解説します。

【医師が解説】医師として多くの患者さんを診察していると、がんの初期症状が疑われる症状が見つかることがあります。体重減少を伴う便通異常などを見逃さず、早期発見につなげることが大切です。医師が気をつけているがん発見のポイントをご紹介します。

【医師が解説】猛暑日、熱帯夜で眠れない夜が続くと、体調を崩して「夏バテ」状態になる人が増えます。夏バテの大きな原因は暑さですが、一方で、同じ環境下でも元気な人もいるでしょう。秋まで続くこともある夏バテを招きやすい生活習慣と正しい対策法をご紹介します。

【管理栄養士が解説】熱中症対策になる朝ごはんのとり方があります。頭痛や軽い吐き気などの不調から、命に関わる症状が出ることもある熱中症ですが、水分と塩分をとることはもちろん、夏バテによる食欲不振や栄養不足で基礎体力を落とさないことも大切です。栄養面からできる熱中症予防のコツと手軽な朝食献立例をご紹介します。