ビューティ 人気記事ランキング (8ページ目)
2025年03月28日 ビューティ内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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71 位 くるくる前髪の作り方!伸ばしかけもOKな前髪アレンジ
更新日:2024/01/22
伸ばしかけ前髪をくるくるアレンジに!くるくる前髪のウェーブバングの巻き方、やり方を詳しく解説します。帽子アレンジやお団子ヘアとも相性抜群、おしゃれに見えておすすめです。詳しく解説していくので是非トライしてみてくださいね!
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72 位 肋骨が開いているか確認!肋骨を締める引き締めストレッチ
更新日:2024/07/09
肋骨が開いているか確認しましょう! 肋骨周辺の筋肉が硬く、肋骨が開いていると、呼吸が浅く、血の巡りが悪くなり、代謝も低下して太りやすい体質に。今回は肋骨周辺が硬くなる理由や、肋骨を引き締めるストレッチ方法など、痩せ体質の作り方の解説します。
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73 位 飛行機での脚のむくみ対策5選!CA直伝の対策法とは
更新日:2024/11/20
飛行機でのむくみ対策とは? 脚のむくみと隣り合わせの職業のキャビンアテンダントですが、実は働いているCAよりお客様の方がむくみやすいのです! ここでは、CAがプライベートで飛行機に乗るとき、むくまないためにやっていること5つをご紹介します。
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74 位 40代、50代、60代の平均顔とは?年代別アンチエイジングメイク
更新日:2024/04/02
20代~60代の日本人女性100人ずつの顔・老化の特徴を分析して作成した「平均顔」をもとに、年齢が出やすい顔のポイントを紹介。各年代のアンチエイジング方法を提案します。このポイントを克服できれば、若々しい印象を作るのも簡単です。
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75 位 あたりめダイエットの効果とやり方!カロリーと栄養素について
更新日:2023/06/14
お菓子大好きさんにおすすめなのが、食べて痩せる「あたりめダイエット」。高たんぱく低カロリーのあたりめはダイエットに最適です。注意点を含め、あたりめダイエットの正しいやり方、効果的なやり方、痩せる理由や注意点などを専門家の視点で紹介します。
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76 位 立ったまま簡単にヒップアップ! 美尻になる筋トレ「ピーコック」
更新日:2023/01/24
年齢とともに筋力が落ち、たるんでくるお尻。太ももとの境目のない残念なお尻を美尻に変えるには、お尻の筋肉に効果的にアプローチでき、立ったまま簡単にヒップアップが叶う「ピーコック」エクサがおすすめ! スキマ時間を利用して、ヒップを目指しましょう。
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77 位 三つ編みシニヨンのやり方!髪を巻かない簡単ヘアアレンジ
更新日:2023/06/16
シニヨンヘアを作る際、髪をアイロンで巻いておくとこなれた印象になります。ただ、時間が無かったり上手く巻けなかったりと、ヘアアレンジに悩みはつきもの……そこで、髪を巻かなくてもできる簡単な三つ編みシニヨンのやり方を紹介します!
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78 位 「なんとなく間食」をやめる方法7選!ちょっとしたコツで間食を防ぐ
更新日:2024/03/11
今回は、ちょっとしたコツで間食をやめる方法をご紹介いたします。ちょっと小腹が減ったとき、ストレスを感じてイライラしたとき、なんとなく口寂しいとき。「ダイエット中なんだから食べちゃいけない」と思っていても、ついつい食べてしまうのがお菓子ですよね。
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79 位 就活で好印象な前髪の作り方・ピンの留め方!面接時にもおすすめ
更新日:2023/06/02
就活生におすすめの前髪を徹底比較! 前髪の印象の違いを実際に見比べながら、3つのルールを解説。伸ばしかけ前髪の流し方やピンを使った前髪の留め方もご紹介します。志望する職種やどんな自分に見せたいかによって、前髪スタイルもチョイスしましょう!
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80 位 白湯ダイエットの効果は?痩せる3つの理由と正しい飲み方・作り方
更新日:2024/02/29
「白湯ダイエット」とは、冷ましたお湯を飲むだけで痩せる体質を目指すものです。では、白湯(読み方:さゆ)を飲むだけで痩せる効果が期待できるのは何故なのでしょうか。白湯の正しい作り方や、代謝は上がるのかなどの疑問にお答えします。