ビューティ 人気記事ランキング(8ページ目)

子供の前髪はどこからカットするかご存じですか？ お子さんの前髪だけでも自宅で切れたら嬉しいですよね。実は、前髪を切る際に何よりも大事なのが“ブロッキング”。初心者でも失敗しない前髪セルフカットのやり方ときれいに仕上げるコツを紹介します。

猫耳ヘアアレンジのキュートで簡単な作り方をご紹介します。くるりんぱとヘアゴムを使ったお手軽ヘアアレンジです。ボリュームを調節すれば、ナチュラルから個性的なイメージまで自由自在。簡単で可愛く仕上がるので、子供の髪型にもおすすめですよ！

お祭りや花火大会の季節。浴衣を着る際に髪型に迷ってしまう！そこで、自分でも簡単にできて、浴衣に似合うセルフヘアアレンジのやり方をご紹介します。 かんざしや紐、和風の髪飾りが似合い、崩れにくいヘアスタイルなので、ぜひ参考にしてみてください。

ショートヘアに、前髪をすっきり上げた清潔感あふれるヘアアレンジはオフィスにぴったり。ポンパドールの横に小さめの飾りピンをつければ上品な中にかわいさも感じる仕上がりに。40代にもおすすめポンパドールは高さを出すと大人っぽくエレガントな印象に変化。

リボンヘアは、一度はやってみたいヘアアレンジの一つですね！ 髪の毛でリボンを作るのは、コツさえ覚えてしまえば簡単に出来ちゃいます！ 今回はリボンヘアの基本的な作り方と、リボンの大きさや結ぶ位置での違いを紹介します。お子様から大人まで楽しめますよ！

下半身ストレッチを通じて気持ちよく体をほぐし、むくみ&疲れ知らずのスッキリとした足を目指しましょう！水分や脂肪がたまったムチムチの下半身、なんとかしたいですよね。運動不足や下半身の冷えにより、血行やリンパの流れが悪くなり、下半身が太りやすくなります。

カロリー制限なし！ 量の制限もなし! そんなストレスフリーのパレオダイエットは旧石器時代の食事法です。良質な肉や野菜等シンプルで、簡単な献立と調理法です。今回はそのパレオダイエット1週間の食事例と献立を作るのに重要な3つのポイントと実際の食事例・レシピをお送りします。

太ってる人の食習慣には共通した5つの特徴があります。やみくもにダイエットに取り組む前に、まずは自分の食事量を見直してみましょう。太っている人の食生活を順位別に紹介するので、自分に当てはまっていないかを確認してみましょう。

「ヴィーナスのえくぼ」ってご存知ですか？天使のえくぼとも呼ばれる、腰のあたりにできる筋肉のくぼみで、グラマラスな後姿の象徴として海外セレブが注目しているパーツです。腰と背筋の体幹を筋トレして鍛え、ワークアウトのたまものである憧れのヴィーナスえくぼを手に入れましょう！

垂れ乳を改善し、リフトアップしたい女性は、まずはストレッチで肩甲骨をほぐしてみましょう。ハリのある胸・上向きバストを作るための「肩甲骨エクササイズ」、「リンパを流すエクササイズ」、「大胸筋を鍛えるエクササイズ」など、全部でたった2分でできるのですぐに実践できます。