ビューティ 人気記事ランキング(8ページ目)

老若男女に愛されている揚げ物。唐揚げやコロッケ、とんかつなど、夕食のメインとしている家庭も多いはずです。しかし揚げ物単体だと太りやすく、食べ合わせが重要となります。今回は、揚げ物の「NG食べ合わせ」やおすすめの食べ合わせをご紹介します。

横隔膜とは何か、場所はどこにあるかご存知でしょうか。 横隔膜は、私たちの命を維持するための呼吸を作り出す、とっても大切な筋肉です。今回はそんな横隔膜がどこにあるのか……横隔膜の場所と、呼吸を生み出すメカニズムを、画像でわかりやすく解説します。

脚やせしたいならマッサージが効果的！ 脚を太く見せる「むくみ」の原因と改善法を、しっかり理解しましょう。毎晩たった5分行うだけで大きな効果が期待できる、美脚マッサージの方法もご紹介。太ももから足首までしっかりマッサージして、綺麗な美脚に！

ショートヘアやボブの方でも簡単にできる、スカーフを使ったターバン風アレンジを紹介します。スカーフの柄や素材を変えるだけで雰囲気の違いを楽しめる巻き方のヘアアレンジなのでぜひトライしてみて下さい！ お出かけシーンにもぴったりです！

まとめ髪！ロングヘアの簡単・大人ヘアアレンジを4つ紹介します！ くるりんぱや三つ編みを使ってお団子やギブソンタックなど、不器用さんでもできるまとめ髪のやり方です。忙しい朝でも簡単に出来て、オフィスや仕事、デイリーにも使える上品まとめ髪アレンジは大人の女性におすすめ！

ギブソンタックの簡単なやり方を紹介します！ 着物や結婚式のヘアアレンジにも使えるくるりんぱを応用した髪型。髪が短めな方でも、ある程度の長さがあればできるアレンジです。大人っぽいシルエットなので、30代や40代の方にもおすすめのまとめ髪です。

朝起きるとむくみで目や顔がパンパン！そんな時には、この骨格掘り起こしマッサージを行いましょう！目と鼻周りのリンパの滞りをよくすると、顔がすっきり立体的に！ホリも深く見えて、ナチュラルメイクなのに、目がぱっちり！顔立ちも整って見えます。

資生堂マキアージュのアイシャドウパレットが、2017年8月に斬新！ 瞳の色に合わせた5種から“運命のブラウン”に出合うことができます。自分の瞳の色の明るさや鮮やかさで似合うブラウンをチョイスして！

フランス人がしている「毛穴エクストラクション」という毛穴ケアをご紹介します。肌の悩みで上位に挙がる小鼻や頬の毛穴にできる黒いポツポツやざらつき。フランスでは、毛穴の汚れをケアをすることはごく普通で、毛穴が常にきれいなので悩みに挙がりません。

下っ腹をへこませる、下腹部の筋トレ方法をご紹介します。下腹部を引き締めるためには、やみくもにトレーニングするのではなく、戦略的に筋肉を刺激することが重要。自宅で引き締め効果の高い簡単メニューを紹介します。