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大好きなケーキも、ダイエット中は食べるのを控えなきゃ……。そんな方は、ケーキの材料に注目です。脂質が少ない・食物繊維豊富なケーキがを選びましょう。太りにくいケーキの種類やおすすめの食べ方を知って、ダイエット中も上手にケーキを楽しんでみましょう！

“ババアの粉”で話題になったセザンヌ トーンフィルターハイライト。肌をトーンアップしてくれる上に、程よいツヤもあり、使いやすいと人気です。3月に待望の新色が仲間入り。新旧使い比べたそれぞれの魅力、さらにはおすすめの使い方をご紹介します。

【管理栄養士が回答】パンは太ると言われがちですが、選び方や食べ方次第でダイエット中でも取り入れることは可能です。太りにくいパンの選び方と、食べるときの注意点を解説します。（※画像：Shutterstock.com）

美容院でいつも何気なく施術を受けているけれど、いざその理由を聞かれると答えられない……。そんな美容院の素朴なギモンに、現役美容師の筆者が回答します。今回のギモンは、「なぜシャンプー中に『かゆいところはありませんか』と聞くのか」について。

ビデの使い方と、パリジェンヌのビデ活用法を学びましょう。ビデというと、海外などでよく見かける、トイレの横にあるものを思い浮かべる人も多いのでは？ 実は、毎日入浴して体を洗う習慣のないフランスで古くから続く習慣が、ビデを使用した洗浄です。

肌ケア対策で人気のワセリンやヴァセリン。どのような使い方が良いのか、ワセリンとヴァセリンはどう違うのか、成分や効果、副作用については意外と知らないのでは？ しかも、保湿以外にもたくさんの使い方が！ そんなワセリン、ヴァセリンの魅力をご紹介します。

ダイエット中に最適な太らないパンとは？ ダイエット中に食べられる、カロリーが低く太らないパンと避けたい太るパンをそれぞれランキング形式でご紹介します。パンが太りやすいといわれる理由を理解して、選び方を工夫すればパン食でもヘルシーですよ。

三つ編みを自分で後ろ一つに結ぶだけの簡単ヘアアレンジをレクチャーします。初心者でも取り入れやすい髪型といえば、三つ編みのヘアアレンジ。一度やり方を覚えると色々なアレンジに応用できるので、ぜひマスターして下さい。

綺麗なポニーテールの作り方をご紹介します！ ポニーテールを高めの位置で結ぶのって意外と難しいですよね？ たるまない方法を知っておくと、綺麗に仕上がりますよ！ 超基本のポニーテールのやり方ときれいな結び方のコツをご紹介します！

「三つ編み」のやり方を簡単マスター！ ヘアアレンジの基本を毎日のヘアスタイルに取り入れれば、三つ編みがよりキュートな仕上がりに！ 毛束をクロスしながら編み上げていく三つ編みの仕方を、イラストと写真を使ってわかりやすく解説します。