ビューティ 新着記事一覧(615ページ目)

私たちのライフスタイルをより豊かにしてくれるピラティス。ピラティスを行う際のマットやウェアの知識をお伝えします。ピラティスの効果を高めるためにも、知っておくと便利な基礎知識です。

ビヨンセやファーギーなどセレブを代表する影響力のあるアーティストたちがこぞって愛用しているネイルとは？魅惑のネイルシステムをご紹介します。

メイクの仕上がりを左右するメイクアップツール。最近はコスメと同様にどんどん進化していて、上質なものが手軽に買えるようになっています。じつはツールにこだわることこそ、メイク上手への近道。テクニックいらずでプロ並みの仕上がりが手に入る、お役立ちメイクアップツールをご紹介！

「運動しているのに脂肪が減らない！」「冷え症気味」「疲れがとれない」という方は、エネルギーの燃焼効率が下がっているかもしれません。まずは燃焼効率をUPさせる方法でアプローチしてみましょう。

「普通に食べているはずなのに、脂肪が増えてしまうのはなぜ？」という方は、身体が溜めこみやすい状態になっているのかもしれません。溜めやすい状態を脱出するためのサプリを紹介します。

平熱が35度台の「低体温」の女性が増えています。一般的に日本人の平熱は36～37度。たった1～2度の差ですが、低体温はさまざまな身体の不調を招きます。薄毛・抜け毛の原因にもなる、低体温の改善方法をお教えします。

身体のパーツで目がいきやすいのが、足首からふくらはぎ。あなたも誰かのふくらはぎをチェックしてませんか？ そう、露出度が高い脚はいつでも人の目にさらされています。しかし、ここが綺麗に引き締まっていたら体全体のバランスもよく見えるお得なパーツ。そこで今回は、ふくらはぎを中心に鍛えるエクササイズをご紹介。ふくらはぎを使うことでむくみやすい足も解消できるので、毎日の習慣にして下さい。

朝どんなにきれいにメイクしても、残念ながら夕方のメイク崩れは避けられません。手軽にササッと朝のきちんと顔を再現する、簡単メンテナンス術を覚えておけば安心です！

ウォーキングを「運動」として捉えると、そのパフォーマンスを最大限に引き出すためには、ウエア選びも重要なポイントです。ウォーキング独自の動きを妨げず快適なものにするために、ウエア選びのポイントをご紹介します。

セルライトをできにくくする、できてしまったセルライトを撃退する方法を、「食生活」と「ライフスタイル」にフォーカスをあて、詳しくご紹介しています。自分の生活を見直し、できることから実践していきましょう！