ビューティ 新着記事一覧

会社帰りに、朝起きたベッドのなかでふと感じるドンヨリとした気持ち。がんばりたいのにがんばれない状態なのは、あなたの心身がSOSを出している証拠かもしれません。今を乗り越えるセルフケアテクニックをご紹介します。

タバコは健康だけでなく、女性の美しさにも大いなる悪影響を及ぼすことを知っていますか？　しかもタバコを吸っている本人だけでなく、周囲の人の美しまで損ねてしまう可能性があるんです。タバコとお肌の関係についてレクチャーします。

「最近老けた？」と思ったら、オバサンっぽい丸い背中や猫背が原因かもしれません。背面の筋肉の衰えにより姿勢も悪くなり、さらに老けた印象を与えますが、背中とお尻の引き締めをすると若見えボディに改善できます！ 今すぐ改善していきましょう。

清潔感のある指先をキープすることは、海外のビジネスマンにとっては当たり前のエチケット。さらにとあるアンケートによれば、実に約4割もの女性が「男性の手と指先」に男らしさを感じるという結果。今日からネイルケアを始めませんか。

日本で生まれたメソッド「バレリーナヨガ」は、リラックスした状態で美しいボディラインや筋肉をつける新しいヨガです。今回は、バレエ未経験でもできる基本の5ポーズをご紹介します。すき間時間で実践して、美しいボディラインを手にいれましょう。

今年もいよいよ梅雨入り。雨の日が続くとなかなか外に洗濯物を干すことができず、部屋干しが増えますよね。湿気の多いこの時期は、油断すると生乾きになってしまうこともしばしば。今回は梅雨どきのお洗濯と部屋干しでやってはいけない10のタブーをご紹介します。

30代や40代になると、体調の不安や不調を感じやすくなるので、ダイエットにヨガを取り入れて、カラダとココロをスッキリさせるのがおすすめです。今回は、引き締め効果抜群の3ポーズを紹介。忙しい人は呼吸法だけでもトライしてみてください。

5月から6月のジメジメとした季節は、なんとなく気分が浮かないという人も多いはず。そんな梅雨シーズンこそ、指先から華やかに！カラフルな色使いはもちろん、しずく、水玉、紫陽花、傘をモチーフにしたネイルなど、雨の日ならではデザインをご紹介します。これなら梅雨空が待ち遠しくなること間違いなし！

湿気の多い梅雨は体がむくみやすい季節。そこで、今回は足がむくみやすい職業代表であるキャビンアテンダント時代に培った、一晩でむくみ脚を解消する3本立てのケア方法をお伝えします。

若作りはしたくないけど、老けて見えるのもイヤ……年相応のロングヘアを楽しみたい！そんなアラサー女子におすすめの髪型をピックアップ。 若いころとはひと味違った、大人のナチュラルロングにトライしてみませんか？