ビューティ 新着記事一覧 (3ページ目)
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日焼け止めは肌に悪い?肌負担とSPF・PA値の関係を解説。肌負担が少ないのは?
更新日:2024/04/30
日焼け止めの肌負担とSPF・PA値の関係についてお話しします。「SPF数値の高い日焼け止めは肌に負担がかかりそう」「毎日塗るのは心配」という声を、UV対策意識が上がってきた今よく耳にします。そこで、日焼け止めの知っておきたい基礎知識をお伝えします。ぜひ参考にしてみてください。
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ネイルチップの簡単な作り方と塗り方!初心者でも簡単なデザイン作成
更新日:2024/04/30
初心者でも簡単にできるネイルチップの作り方や、ネイルチップデザインの塗り方などを紹介します。ネイルチップは難しいと思われがちですが、実は自爪にネイルするよりも簡単! つけ爪なら10本の指に均等なネイルデザインが描けるので、難しいアートもOKです。
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髪のブラッシングの方法と効果! 頭皮を美しくするには?
更新日:2024/04/29
頭皮マッサージも兼ねる、正しいブラッシング方法を紹介しましょう。頭皮の血行を促進するには、ブラッシングがおすすめです。正しくブラッシングすることで、様々な効果があり、髪もツヤツヤに。健康な髪と頭皮を育むためにも、積極的にブラッシングすることをおすすめします。
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片方だけ二重でもう片方が一重の場合のアイメイクはどうしたら良い?
更新日:2024/04/27
片方だけ二重、もう片方が一重なのでバランスが悪い……うまくごまかすにはどうしたらいい? そんな片方だけ一重のお悩みはメイクで解決! アイプチを使った簡単テクを美容のプロが解説します。ちょこっと練習が必要です。なりたいキレイを手に入れてくださいね。
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白髪予防に効果的な食べ物って?黒い髪を保つために大切な6つのこと
更新日:2024/04/27
白髪に悩んでいる人は多いもの。そもそも白髪は何歳から生えてくるのでしょうか? また白髪のメカニズムを理解すれば、白髪予防はできるのでしょうか? 今回は、白髪予防に効果的な食べ物や黒い髪を保つために大切な6つのポイントなどをご紹介いたします。
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「もち麦雑炊」でダイエット効果を高める方法!腸活&太りにくい体へ
更新日:2024/04/27
もち麦の特徴やダイエットに効果的な理由、もち麦で作る「もち麦雑炊」で、よりダイエット効果を高める方法を紹介します。もち麦雑炊の作り方やレシピを参考に取り入れてみてはいかがでしょうか。一日一食から始める場合は朝食に取り入れるのがおすすめです。
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太る心配なし⁉ ビールはワインに次ぐ若返りのお酒!
更新日:2024/04/26
女性が今、最もよく飲むお酒「ビール」。でも、「ビールは太る」と思い込んでいませんか? 実はビールもワインと同様、上手に飲めば太らない、それどころか女性にとって嬉しい効果がいっぱいあるんです! ビール好き管理管理栄養士のガイドが、そのワケをご紹介します。
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前髪あり?なし?「自分に似合う前髪」を診断!髪型を確かめるテスト
更新日:2024/04/26
前髪あり、なしなど、自分に似合う前髪を見つけるには、顔型となりたいイメージに合わせて、前髪の種類を選ぶのがベストです。タイプ別の髪型診断で、自分にぴったりの理想の前髪を探し出しましょう! 前髪を変えるだけで人の印象は激変しますよ。
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産後も綺麗なママでいるには?出産後のお疲れママとの違いは何か
更新日:2024/04/25
産後は女性が輝く時期の一つといわれています。でも、「綺麗なママ」と「お疲れのママ」がいるのは何故? 産後も綺麗なママでいるための鍵は、「姿勢」にあり! 「赤ちゃん抱っこ美姿勢術」で、優雅なママになりましょう。
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ダイエットにいい野菜ランキング!量やおすすめレシピも
更新日:2024/04/25
漠然と「野菜はダイエットに良い」「なんとなくヘルシーで痩せそう!」というイメージを持っている人も多いですが、どんな野菜を選べば良いか知っていますか? ダイエット中に積極的に摂りたい野菜ランキング、野菜ダイエットにオススメのレシピを紹介します。