ビューティ 新着記事一覧(124ページ目)

身も心も若返るハーブがローズマリーです。伝統的に知られるローズマリーが主成分の若返り化粧水をご存知ですか？ アロマテラピーでもローズマリーのエッセンシャルオイルは非常にメジャーなだけでなく、とても人気があるオイルのひとつです。

肩甲骨は柔らかくするヨガポーズを覚えれば、体脂肪が燃えて綺麗なスッキリした背中になるのです。今回は、とても簡単な動きとちょっとハードだけどその分効果大の2つのポーズをご紹介します。簡単ですが、気持ちよさを十分に感じられるはずです！

汗や皮脂で化粧崩れが気になることがありますよね。テカリが気になりやすく、化粧直しも面倒。そこで今回は、はキャビンアテンダント（CA）が忙しい機内で実践する、短時間でテカリも崩れも即リカバリーする化粧直しのポイントをご紹介します。

ちゃんと毎日スキンケアしているつもりなのに、肌が汚い、いつまでも肌がきれいにならない、すっぴんに自信がないと悩んでいるなら、それはあなたの行動に原因が潜んでいるかもしれません。汚い肌になりがちな原因と、今すぐ始めたい美肌習慣についてご紹介します。

「同じ髪型を続けていると薄毛になる」というのは誰もが聞いたことのある話ですよね。なぜ薄毛になってしまうのか、どうすれば予防できるのかについてレクチャーします。ポイントは“マンネリしないこと”ですよ！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

バランスボールは体幹を鍛える際に効果的な、初心者にもおすすめエクササイズアイテムです。鍛えられた体幹は「姿勢改善のためにも欠かせません。姿勢が悪くなりがちな、PC作業時にボールの上に座っているだけでもOK。簡単に美姿勢を養いましょう。

柔軟性が高いメリットは？ と思われるあなた、その答えは痩せやすいカラダに近づけることです。今回は、ゴロゴロついでに女っぷりを簡単に上げてしまう股関節ストレッチなどをご紹介しましょう。焦らず、ただし着実に美ボディを手に入れてみて下さいね。

ヒップアップを狙うなら太もも痩せのエクササイズをしてみましょう！ 筋トレ・エクササイズで美尻を目指すことで、脚長・美脚効果も出るのでおすすめです！ 今回はそんなヒップアップ・太もも痩せのためのポイントを押さえた簡単エクササイズの方法をご紹介します！

お腹周りをスッキリさせるには、姿勢を正した方がいいのはわかるけれど、全然姿勢を保っていられない……というお悩みをよく聞きます。お腹痩せを目指すなら、スル―してはもったいないポイントをアドバイスします。姿勢矯正でお腹痩せを目指しましょう。

服やメイクに同じように気を遣っていても、背中や二の腕、フェイスラインのたるみがあるなど、太ると老けて見えるので損なのです！ゆるみやすいパーツを徹底的に引き締める簡単なストレッチ&マッサージをご紹介します。見た目年齢を引き下げましょう！