健康・医療 新着記事一覧(589ページ目)

腰痛予防には、毎日でもやる気になれる簡単体操がオススメです。オフィスでも目立たず出来る体操をご紹介しましょう！

腰痛には慢性腰痛・ぎっくり腰などの急性腰痛、そして太ももや足にまで痛みやしびれが及ぶものまであります。今回は病院・治療院・クリニックの探し方をご紹介しましょう！

わたしたちのカラダは、季節の移り変わりによって起こりやすいトラブルや症状も異なります。季節に合わせて食材を選ぶのも薬膳のひとつです。今回は春の薬膳を楽しむためのポイントやコツを、わかりやすくご紹介しましょう。

薬膳をつくる上で“食材の組み合わせ”はとても重要です。相乗効果を発揮するもの、逆に効果を半減させるものやタブーもあります。せっかく薬膳をつくるのでしたら、組み合わせもしっかり覚えましょう！

薬膳料理を作る際には体質やテーマに合わせた食材選びが重要。調理方法によって、より効果的に薬効を引き出すことができます。代表的な10種類の調理法と、そのポイントをご紹介しましょう！

ジメジメした梅雨の時期です。食欲が落ちたり、むくんだり、なんだか体調が悪い……なんてことありませんか？　薬膳的な梅雨のトラブル解消法をご紹介しましょう。おすすめの食材も要チェック！

認知症予防に役立つ、上手な運動習慣のポイントをご紹介します。

認知症予防には、脳の元気が大切。脳の活性化に役立つ、日常生活でのポイントと注意事項をわかりやすくご紹介します。

認知症予防に大切な毎日の食生活。認知症を遠ざける食生活のポイントをご紹介します。

できるものなら自分の歯で一生食べて行きたいと誰もが思うものですが、実際には年齢と共に歯を抜く経験をする方が増えるのが現実。どんな時に歯を抜かなければならないのかを解説します。