健康・医療 新着記事一覧(502ページ目)

新年には、新たな気持ちで1年の幸を祈念したいもの。そこで「奇跡の朝」を思い描くカウンセリング技法「ミラクル・クエスチョン」を使って、「なりたい自分」を具体的にイメージしてみませんか？

つわりの時期を上手に乗り切るために、背中のコリをほぐす方法をご紹介しましょう。

今年はダイエットに役立つ社員食堂の低カロリーレシピ本を初め、低カロリーなお惣菜やビュッフェなども多く登場しました。確かに低カロリーも大切ですが、でもそれだけでよいのでしょうか。

年末年始のホリデーシーズンに入ると、糖尿病患者はアルコールとごちそうの難問に直面します。糖尿病の食事療法はカロリー控えめのバランス食が定番ですが、今回は誰でも知っている「バランス食」について考えてみましょう。

他の国の人が何を食べてダイエットしているか気になりませんか？「ダイエットをするなら和食…」なんて声も聞こえてきますが、和食には縁の無い人はどうしているのでしょう？

何度も差し歯が外れる、治療したのに歯ぐきが腫れを繰り返すなどの経験はありませんか？見た目は僅かな「ヒビ」ですが、歯にとっては生死を分ける大問題。歯の「ヒビ」についてわかりやすく解説します。

「○×思考」は、心の病気にも結びつきやすい発想です。物事を○×の二分割で考えてしまうわけ、修正する方法をお伝えします。

糖尿病には、2つのタイプがあります。子どもに多い1型糖尿病と大人に多い2型糖尿病です。子どもに多い1型糖尿病は、インスリンを必要とする糖尿病で、インスリン依存性糖尿病とも呼ばれています。今回、1型糖尿病について説明します。

満足な性交には、そのひとときを過ごすための「十分な勃起」が不可欠です。では、その勃起に必要なのは陰茎の硬さでしょうか。それとも、決して中折れすることなく「ミッション」を遂行できる持続時間の長さでしょうか。今回は「硬さ」に照準を合わせて、ミッションをインポッシブルにしないための方法を考えてみましょう。

なんとなく体調が悪いなあと思っても、病院へ行くかどうか迷うことがあります。睡眠の状態を自分でチェックしたり、睡眠時間を書き出すことは、睡眠の質をよくするだけでなく、健康の管理にも役立ちます。また、人には聞けない睡眠に関する悩みや疑問も、ネットでなら聞けることもあります。