健康・医療 新着記事一覧(384ページ目)

ローヤルゼリーには神経伝達物質であるアセチルコリンや長寿タンパクとも呼ばれているアピシンが含まれています。ローヤルゼリーを食べる女王蜂は実に働き蜂の40倍もの寿命と1日1,000～3,000個もの卵を産み続けるという驚異的な生命力を誇ります。このコラムでは、そんなローヤルゼリーの謎に迫ります。

女性のカラダの悩みでとてもよく聞くのが「冷え性」です。ただ、冬の寒い季節や夏の冷房などでカラダが冷え切り、女性ばかりでなく男性でも「冷え性だ」という声を耳にすることも増えてきました。今回は食事で冷え性を改善して血行をよくするための方法をお話します。

これは決して冗談ではありません。各国の研究者たちは、おならの臭い成分である「硫化水素」が極微量で人間の体内で血管を拡張させることで血流を改善したり、抗炎症など有用な生理作用を発揮することを証明しつつあるのです。

このところ、性欲の不一致による「セックスレス」が問題になっているようです。日本性科学会の調べによると「配偶者と１年間まったく性交渉がない」という既婚者は、この10年あまりで男女とも倍増しています。また、日本家族計画協会のまとめでは「既婚者の４割が１カ月以上セックスをしていない」そうです。背景にはどんな事情が潜んでいるのでしょうか。

受験も本番の時期です。「脳を活性化させる」という食品についつい手がのびてしまいがちですが、例えばビタミンB群は、脳の疲労回復や機能維持にも必要なビタミン。しかもストレスによって消耗すると考えられています。今回は、ビタミンB群の働きについてご説明します。

最近はフィットネスジムでも、テレビや雑誌でも「ピラティス」という名前を聞くことも多くなってきました。ただまだティラミスとの違いがわからない方や、ヨガの一種だと思っている方も多いと思います。今回は、ピラティスとは何かを解説します。

「外反母趾というほど曲がっていないけど……」「足の親指の付け根が痛い」という方、それはおそらく外反母趾のなりかかり。外反母趾の進行を防ぐ、靴の選び方、運動方法などを紹介します。

統合失調症の原因はよく分かっていませんが、そのリスク・ファクターは幾つか知られています。今回はQ&A形式で統合失調症のこうした基礎知識を詳しく解説します。

なにかと便利な市販薬ですが、喘息の薬に関してはいくつか注意点があります。かえって症状を悪化させてしまう成分が入っている場合もあり、十分な確認が必要です。市販薬を選ぶポイント、薬の成分について解説します。

一月七日には、朝七草がゆを作って食べる風習があります。ご馳走づくしのお正月気分にけじめをつけ、胃を休めるという生活の知恵です。七草に使われる若菜にはどんな栄養成分が秘められているのでしょうか?