健康・医療 新着記事一覧(384ページ目)

運動不足が習慣化してしまうと、血行不良や筋肉量の低下から足先・手先に感じる冷え性に悩まされたり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったりといったことが考えられます。適度に体を動かし、免疫力をアップさせて元気に日々を乗り切りましょう。

年末年始は、高齢者がお餅を喉に詰まらせる事故が多くなります。なぜお餅は喉に詰まりやすいのでしょうか？ 食べる際の注意点と、緊急時の対処法リンクを含めてご紹介します。

2015年のスギ花粉の飛散量はどうでしょうか？ 2014年の夏の気候と例年の傾向から、2015年の花粉量予想をご紹介します。花粉症には花粉症飛散状況を知った上で、早めの対策が必要です。

タレントの上沼恵美子さんも入院加療した、急性A型肝炎。この肝炎の感染源と考えられたのは「生ガキ」です。A型肝炎は、カキをはじめとする海産物・寿司などが感染源と考えられ、近年A型肝炎に対する抗体保有率が低下している我が国では、感染のリスクが増大しています。

発達した大脳をもつ私たち人間にとっては、睡眠のクオリティーが生活自体のクオリティーを左右します。人間の睡眠も本来多様性に富むもので、自分なりに工夫して快眠法を開発できる可能性があります。様々な生活パターンに合わせた理想的な睡眠を実行するために、自分の睡眠を手軽に測ることも大切ではないでしょうか。

ランニングを趣味にされている方は近年増加する傾向にありますが、多くの方が悩む障害に腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）、いわゆるランナーズニーがあります。今回は皆様が快適なランニングライフを楽しめるよう、ランナーズニーの原因とツボによる対処法をお伝えしていきます。

帯状疱疹では神経に潜んでいた水疱瘡ウイルスが原因で、神経の走行に沿って痛みを伴う発疹が出ます。水疱中のウイルスは水疱瘡感染済みの人へはうつりませんが、未感染の小児に対しては感染します。その場合、水疱瘡として発症します。帯状疱疹を起こす「水痘帯状疱疹ウイルス」には、抗ヘルペスウイルス剤が有効です。

仕事中に肩がこった時に、さっと試してみたいのは、お手軽で簡単な肩こり解消法ですよね。とても簡単に、座りながらできる「肩こり解消法BEST5」をご紹介しましょう！

よく「カラダがゆがんでいると言われた」「背骨が曲がっているといわれた」と心配して、整形外科の外来にいらっしゃる方がいますが、そういう方の骨のレントゲンをとってみると大抵、正常範囲内のことが多いです。ほんとにカラダはゆがむのでしょうか？

「ふんどし」は体を締め付けず、風通しが良いのにお腹を冷やさないので、睡眠中の下着として最適です。世の中から消えてしまうと思われていたふんどしですが、その機能の高さが見直されて、復活の兆しがあります。ここでは、夜だけふんどしをつける「夜ふん」を中心に、ご紹介します。