健康・医療 新着記事一覧(343ページ目)

健康関連の情報ではよく「バランスのよい食事をとろう」と言います。とはいえ、食品成分表を用いて栄養素をひとつずつ計算するのは実用的ではありません。何も考えずにバランスのよい食事をとることはできませんが、できるだけ簡単にするためにも、食材や料理の「色」に着目してみましょう。

大きな夢ばかり語るのに、現実には何もせずにダラダラと生きている男子。こうした男性像は、「永遠の少年」という元型タイプに共通します。永遠の少年の行動パターンと、脱皮するために必要な行動をお伝えします。

キクラゲというと、以前は乾物を使うことが一般的でしたが、最近では生のキクラゲが出回るようになりました。日本でも古くから食べられていたキクラゲですが、使い方や含まれる栄養素は意外と知らない方も多いのではないでしょうか。美と健康に役立つ成分も含まれているのです。

肩こりと同時に、腕や手にしびれを感じることはありませんか？姿勢の変化に伴い、肘や手首にまで負担をかけているのかもしれません。

歯科インプラントをはじめ、矯正や審美といった保険の適用にならない治療、いわゆる自費診療というものは、それぞれの歯科医院で金額が決められており、治療費を支払うことになります。初めてのインプラント治療や歯科医院選びの際は、多くの方が前もって治療内容や金額を詳しく知りたいとお思いでしょう。今回はその具体的な治療金額について考えてみます。

腰痛の人が心配することが多い「ひょっとしたら腰椎椎間板ヘルニアなのでは？」という不安。腰椎椎間板ヘルニアの症状にあてはまっていないか、傾向チェックと注意点を解説します。

現代人のほとんどが抱える「疲労」の問題。そのため世の中にはさまざまな疲労回復の情報がありますが、実は体のどこが疲労しているかで対策方法は変わってきます。休んだ方がよいのか動いた方がよいのか、どのように判断すべきかを解説します。

快眠法に関する情報はたくさん出回っていますが、良質な睡眠をとっている人は、かなり少ないのが現実です。今回は、味の素株式会社が行った「全国睡眠意識調査」の結果をご紹介します。

夏バテが終わったと思っていたら、なかなか体調がよくならない……。もしかしたら、それは「秋バテ」かもしれません。今回は秋バテの原因と対策を解説いたします。

肩こりがベースにあると、手首に痛みが出てしまい、日常生活での動作で支障が出ることがあります。手首の痛みと肩こりについて説明しましょう。