健康・医療 新着記事一覧(208ページ目)

【温泉療法専門医が解説】長風呂で肌もきれいになると考え、お風呂でお肌のケアを行っている方は多いのではないでしょうか。しかし、お肌のためにと思って行っている入浴法も、時に逆効果になることがあります。お肌に良い正しいお風呂の入り方を解説します。

【公認心理師が解説】40歳は人生の折り返し地点。「人生後半生に向けての自分づくりを始める年齢」です。一方で、将来の生きがいや自分像がつかめずに悩む40代は少なくありません。目指したい未来像のイメージはコーチングでも使う手法ですが、今回は1日1分でできるアファメーションの効果と具体的な方法を解説します。

【歯科医が解説】虫歯のような痛みはないのに、気になる歯のくすみ。変色した歯は、神経が自然死していることがあります。歯の神経は痛みがないまま、死んでしまうことがあるのです。歯の神経の自然死・突然死の原因と放置するリスク、対処法を解説します。

【歯科医が解説】「歯が動いて歯並びが悪くなってきた」ということは珍しくありません。きれいな歯並びだったのに、いわゆる「出っ歯」「すきっ歯」の状態になってしまうケースも。歯ぎしり・歯周病・親知らず・歯の治療の中断なども歯並びが悪くなる原因になります。詳しく解説します。

【漢方薬剤師が解説】産後の抜け毛は、急激なホルモンバランスの変化が原因で起こります。シャンプーのたびにごっそりと抜ける髪に、不安になる女性は少なくありません。市販薬は効きにくいので、産後の回復を助けることで抜け毛を防ぐアプローチが大切です。詳しく解説します。

【カイロプラクティック理学士が解説】手軽なリフレッシュに利用している方も多い岩盤浴。健康効果やダイエット効果があるとして人気を集め、岩盤浴を肩こり改善の目的で利用している方もいるようです。しかし、実際に効果は期待できるものでしょうか？ 実際の体験談を交えてご紹介します。

【公認心理師が解説】働くママも専業ママも、それぞれ別のストレスと悩みを抱えています。自分にはないものを持っている相手に引け目を感じ、羨みややっかみの気持ちがわいてしまうことも……。しかし比較して悩むことは無意味です。ワーママにも専ママにも役立つ「3つの視点」を意識して、親も子どもも健やかに過ごしましょう。

【NR・サプリメントアドバイザーが解説】りんごには、ビタミンC含有量が少ないのに体内のビタミンCを増やすという不思議な作用があります。他にも中性脂肪を減らし、生活習慣病予防に役立ち、加熱すると整腸作用も期待できるなどの作用も。詳しく解説します。

【管理栄養士が解説】お酒好きにはたまらない晩酌の時間。一方で「最近お腹が出て、健康診断の結果も良くないけど、お酒だけは止められない……」と悩む声も聞こえてきます。晩酌時の晩御飯メニューを工夫して、身体の負担を軽減させましょう。

【管理栄養士が解説】健康によいイメージが強い「無添加食品」。スーパーの食料品コーナーでも多くの無添加を謳った商品が並んでいますが、無添加とは何なのか、実際のメリット・デメリットを正しく説明できる人は少ないかもしれません。無添加食品と食の安全性について解説します。