ビューティ 新着記事一覧(168ページ目)

忙しくてサロンに頻繁に行けない、でも白髪は気になる。そんなときには、自宅で簡単に染められる「白髪染めカラートリートメント」を。頭皮や髪にもやさしく、何より手軽なので、最近、カラートリートメントで白髪染めする人が増えているそうです。

アンダーヘアのセルフでの整え方・処理方法を解説！ VIOラインをキレイ＆安全に整える方法きちんと知って、自信の持てるボディにしましょう。初心者でも簡単なアンダーヘア処理方法やVIOラインにぴったりなカミソリ、電動シェーバーを紹介します。

今回は、初心者さんでもおすすめのジェルネイルの塗り方・やり方を紹介します。最近人気のジェルポリッシュなら、初心者さんでも簡単＆キレイにジェルネイルが仕上がります。ジェルネイルならではの塗り方のコツをチェックしましょう！

VIO脱毛は日本でも始める女性が増えています。フランスの女性にとってアンダーヘア処理はごく普通のことですが、最近はアンダーヘアをすべて処理したハイジニーナを好む女性が増えているとか。フランス人のアンダーヘアへの考え方や処理方法を学びましょう。

ダイエット中の水分量はどれくらいが1日の適量かご存知ですか。「水をたくさん飲むと痩せる！」と思っている人がいる一方で、「水太りする」「水ダイエットは痩せない」などと言い切る人もいます。生きていくために欠かせない水分の正しいとり方や1日に飲む適量についてまとめていきます。

お腹が出てきた原因は歳をとったから？…もしかしたら、原因はそれだけではないかもしれません。30～50代の女性から多く寄せられるのが、「お腹周りが痩せない」というお悩みです。実は痩せやすい部分でもあるお腹。シンプルなお腹痩せテクを試してみませんか。

過ごしやすい秋は、少し体も動かしたくなる半面、夏の疲れでも出やすい時期です。この時期に背中や肩甲骨、腰を伸ばして体調を整えておくと1年の健康を維持できるとも言われています。ストレッチはふたりですると効果大。カップルなど、2人でできるおすすめペアストレッチを紹介します。

産後リカバリーで腰回りの肉を落とす方法・エクササイズをご紹介いたします！ ねじる腹筋運動が出来るようになったら、医師や助産師さん等と開始時期を相談しながら、少しずつ腰回りのシェイプも意識。ウエストを少しずつ取り戻していきましょう。

全身痩せダイエットで、自信のある体づくりをスタートさせてみませんか？ 体が重く感じるとき、それが全身痩せダイエットを始めるベストタイミング！全身を引き締める全7日間の筋トレやエクササイズのメニューを、朝、昼、晩に分けてご紹介。

マーブルネイルのやり方をご紹介します。爪の上でネイルカラーを混ぜ合わせて作るマーブルは、他に特別な道具が必要ないのでセルフネイル初心者におすすめ。しかもちょっと失敗しても、その柄がニュアンスとして活きてくるから思い切りアートを楽しめます。