健康・医療 新着記事一覧(454ページ目)

「腰を鍛えたいのだけど、負担が少なく行える方法はありますか？」という質問が多いです。無理なくできるトレーニングをご紹介しましょう。

運動は身体のたるみを改善することやアンチエイジング対策に欠かせないものということは皆さんもよくご存じだと思います。年齢を重ねるにつれて皮膚のみずみずしさや弾力を担うタンパク質の一つ、コラーゲンも減少していくのですが、運動はこのコラーゲン合成能力を高めることにも一役買っているのです。

アメリカでも注目！アンチエイジングサプリメント「レスベラトロール」人は皆長生きしたい！という願いをこめて生きています。そんな中、長寿遺伝子のスイッチをOn!してくれるという夢のような成分が紹介されました。その名も、「レスベラトロール」というものです。

オールアバウトが運営するマーケティング・チャネル「生活トレンド研究所」が行った、睡眠に関するアンケート調査で面白いことが分かりました。ここでは、調査結果を踏まえて、睡眠を改善するアイデアなどをご紹介します。

寒い時期に温かい汁物は、縮こまった体をほっこりほぐし、お腹の中まで癒してくれるものです。今回は、山芋のすり流し汁をご紹介します。受験生のお夜食にもおすすめです。

ばね指は成人、小児にみられる手の炎症疾患の一つ。症状としては腱に一致した部位の発赤、熱感、疼痛、腫脹。治療は安静、ステロイドの注射でほとんど軽快します。この治療で症状が消えない場合、腱鞘切開を行います。大人の場合外来で治療できます。小児の場合、入院が必要となります。

人もうらやむような「いい会社」に勤め、「いい家」に住み、生活に不満はない。それなのに、「このままでいいのだろうか？」となぜか満足できない。こんな気持ちになってしまうのは、贅沢なのでしょうか？ わがままなのでしょうか？「不満じゃないのに満足できない」という微妙な気持ちの謎を解説します。

最近、私の周りでも２人目不妊に悩む方が増えてきています。１人いるのだからいいじゃないという言葉も聞こえてきますが、ご本人にしてみれば、希望していることが叶わないという意味においては、１人目不妊の時と同じような悩みの方が多いようです。

心臓手術はかつて大きく危険で苦しいものと言われました。しかし年々少しずつですが安全に、しかも患者さんに優しくなってきています。これには「創が小さいミックス手術」と「体外循環を使わないオフポンプ手術」の２つの流れがあります。これからより多くの患者さんがこうしたやさしい心臓手術の恩恵を受けられるように、解説を加えます。

ストレス社会の現代を生き抜く上で、自分の精神機能のレベルは折に触れ、チェックしておきたいもの。精神医学では、どのような視点から心の不調を全体的に評価しているのでしょうか？ 心の不調への全体的評価をするための「GAF」の具体的な使い方を詳しく紹介いたします。