健康・医療 新着記事一覧(418ページ目)
簡単エクササイズできれいな姿勢を手に入れよう!
新年度の緊張感とともに過ごす毎日も少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか。特に環境が大きく変わった人にとっては仕事に夢中になるあまり、どうしても肩に力が入ったり、猫背になったりと知らず知らずのうちに姿勢が崩れてしまうことも。そんな姿勢の乱れを運動で改善しませんか。今回は、思い立ったら自宅や職場ですぐにできる簡単エクササイズをご紹介したいと思います。
健康管理ガイド記事西村 典子大腸ポリープと言われたら…原因・切除適応・予防法
「大腸ポリープの治療をしたよ」。胃ポリープに比べて、大腸ポリープを治療したということはよく耳すると思います。最近でも、石田純一さんや爆笑問題の田中裕二さんが大腸ポリープ切除を行い、無事に職場復帰されました。「なぜ大腸ポリープは切除した方がいいのか」を含めて、大腸ポリープの原因、切除適応、予防法などについて解説します。
症状・病気ガイド記事整体とは……成り立ち・特徴・効果・注意点
整体とは、字の如く体を整えることです。「整体=体を整える手法」ではなく、単純に「体を整えること」で、そのために色々な方法があるとお考えください。整体はどういう時に利用するとよいのか、整体の基本知識、成り立ち、施術の特徴、効果、種類、また、よく聞かれる病院や接骨院、カイロプラクティックとの違いなどをご説明します。
治療・介護ガイド記事絶対に必要な栄養素とそうでない成分
世の中には、数えきれない種類のサプリメントや健康食品が存在しています。これらの中から、本当に自分に役立つ製品を選ぶのはなかなか大変ですね。そこで、私が最初に書かせて頂く記事は、「サプリメント選び方の基本のキ」としてサプリメント選びに最も大事なポイントである、人間にとって「絶対必要な5大栄養素」と「なくても構わない成分」について解説したいと思います。
健康管理ガイド記事サプリメントの本当の役割と正しい使い方
サプリメントはそれだけで病気が治ったり、体調が改善する魔法のツールではありません。私たちを取り巻く現代社会には、栄養素不足に陥ってしまう要因がたくさん存在します。まずは、そうした現代社会が抱えるリスクへの理解を深めましょう。その上で、正しいサプリメントとの付き合い方のポイントをお伝えします。
健康管理ガイド記事初めての整体院……選び方のポイントと注意点
整体院に行ったことがなかったり、通い慣れた整体院がない場合、数多くの整体院から、自分にあったものの選び方がわからない人は多いものです。ネットを含めたくさんの情報がある中で、「良い店」をどう見つけるべきか、見極め方のポイントをご紹介します。
治療・介護ガイド記事メチシリン耐性黄色ブドウ球菌(MRSA)の基礎知識
メチシリン耐性ブドウ球菌感染症は、メチシリンという抗菌薬が無効であるブドウ球菌による感染症です。メチシリン耐性ブドウ球菌をMRSAと書きます。このメチシリン耐性ブドウ球菌について説明します。
症状・病気ガイド記事ワキガ(腋臭症)の診断、予防、治療
体の臭いでもわきの下のにおいが特に強い状態をワキガと言います。医学的には腋臭症(えきしゅうしょう)と呼ばれ、その臭いが社会生活上差し支えることを指します。ワキガの特徴、診断、最新の治療を含め説明致します。
症状・病気ガイド記事メタボ予防にも有効? 1食置き換えダイエット
「1食置き換えダイエット」は1日3食のうち2食は普通どおりの食事をして、残りの1食を「1食置き換えダイエット」のドリンク剤に置き換えるというダイエット方法です。実際に、薬局へ行くとよく目にする「1食置き換えダイエット」ですが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか? ガイドの心に刺さった肥満の専門医の言葉を交えて解説します。
健康管理ガイド記事「婚活」を繰り返しても「婚活疲れ」に終わる理由
男性との出会いを求めて「婚活」に励んでも、「婚活疲れ」に終わっていくばかり――この現実にため息をつく女性は多いもの。婚活がうまくいかないのは、「縁がなかった」ためでしょうか? もっと深い心理的要因が隠されているかもしれません。記事中の「2つの課題」をチェックしてみましょう。
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