健康・医療 新着記事一覧(371ページ目)

日本における3大死因の1つで、誰にとっても他人事ではない脳梗塞。近年では中高年だけでなく、不摂生な食事や運動不足が引き金となり若年者にも増えてきました。早期治療のために早期対応ができるよう、脳梗塞についての正しい知識をつけておきましょう。

プロバイオティクスにプレバイオティクス……。カタカナばかり並んでいて分かりにくいですよね。名前は似ているのに、その正体は全く別です。これらの違いや役割、多く含まれる食べ物を説明します。

この時期になると、マスクを使用することが増えますね。しかし、せっかく風邪の予防や花粉症対策で使用しているマスクも、正しく使用しないとかえって逆効果になることがあります。今回はマスクの正しい使い方を説明します。

私たちが考える内容はその日の気分を含め、多くの事に影響されます。その内容によっては精神症状、特に思考障害を反映している可能性もあります。今回は思考内容に実際どのような問題が起こり得るのか、そして対処が望ましい場合などを詳しく解説します。

「水」はふだん身の回りにあって、生きるためには必須のものですが、意外とその構造や効果について良く分かっていません。水の構造を最新の機器で分析した結果と、水を飲むことで脳が活性化されるという最新研究をレポートします。

アスリートはトレーニングばかりしていても、良い結果を出せません。質の良い睡眠を十分にとらないと、競技力が向上しないのです。今回は、競技力をアップさせるための睡眠改善法について、ご紹介します。

肩こりを感じた時、コリを揉みほぐしたことのある人は多いかと思います。しかし、揉んでも揉んでもなかなかラクにならない肩こり……。その理由は何でしょうか？

高校や大学進学の受験、また3月の国家資格試験を控えた人にとっては、2月は重要な月。特にこの寒い季節の体調管理には気を使うものです。勉強疲れで、ちょっと気分転換したい時に「鰹だし」はいかがでしょう。ほっとリラックスして疲労回復に役立つかもしれません。

オフィス機器のリコーは2015年1月上旬、国内のグループ会社で就業時間に喫煙することを全面的に禁止することを発表しました。勤務時間内であれば、外出先、出張先、移動中なども喫煙禁止という徹底ぶりです。そこまで厳しくなくても、大企業を中心に禁煙化の流れが広がってきているのは間違いないようです。受動喫煙に関する健康被害について解説します。

鼻づまりは息苦しさや不快感、集中力の低下などの原因になり、日常生活の妨げになることが多々あります。花粉症や風邪が流行する季節では特に気になるもの。今回は鼻づまりの原因とその症状改善に効果があると言われるツボについて紹介していきます。