健康・医療 新着記事一覧(282ページ目)

【小児科医が解説】1歳未満の乳児に蜂蜜を食べさせてはいけません。乳児ボツリヌス症という食中毒になり、最悪の場合、死亡してしまう危険性があるからです。先日、日本国内でも初めて蜂蜜で生後6カ月の赤ちゃんが死亡する事故が起きました。蜂蜜の危険性、いつから食べさせてよいのか、授乳中の母親の蜂蜜摂取の可否などを解説します。

新しい人間関係がスタートする新年度。相手に好印象を持ってもらい、信頼関係を築くためには、どのようなことを心がけるとよいのでしょうか。4つのポイントをご紹介します。

感情のひとつである「怒り」は、自分の身を守るための防御感情でもあり、どんな人でも感じることのある自然ものです。でも感情的に怒ってしまうと、後悔はつきもの。なるべくイライラせずに毎日を送りたいものです。近年アンガーマネジメントとしても注目されている、上手な「怒りのコントロール方法」をご紹介します。

理想の睡眠時間には諸説ありますが、忙しい現代社会の中で毎日7～8時間の睡眠時間を確保するのは難しいもの。しかし、良質な睡眠は健康的な生活への第一歩です。限られた短い時間でも上手に熟睡し、朝はさわやかに目覚めるために、5つのコツを睡眠に詳しい医師がご紹介します。

脳卒中の後遺症である麻痺のリハビリでは、「どのようなメニューが効果的なのかわからない」という悩みをよく耳にします。効果的なリハビリメニューを考える際、大切なのは適切な「運動の強さ」「運動の種類」を知っておくことです。最新の脳科学の研究に基づいて解説します。

「ぐっすり眠りたい」という思いは世界共通。しかし、快眠のための工夫や習慣は、国によって実に様々です。日本の常識で見ると意外なものもありますが、不眠解消のために試してみたい快眠法もちらほら。世界各国で快眠のための行動や寝室環境の工夫についてご紹介します。

毎日が多忙で生活リズムが狂ってしまうと、さわやかな朝を迎えるのが難しくなります。「朝からだるくて気力が出ない」とか、「眠気が取れない」ということもつながります。朝の「だるさ」を解消できれば、仕事の能率も上がるはずです。1日を快適に過ごすために、朝からシャキッとスタートできる対処法をご紹介します。

2017年4月にスタートする新介護策、「介護予防・日常生活支援総合事業（総合事業）」。従来の要介護認定で「要支援1～2」だけでなく、「非該当（自立）」と認定された人や、要介護認定自体を受けていない人でも、65歳以上で生活機能の低下が見られると認められた場合に利用することができる、市町村の独自色が強い事業です。概要をわかりやすく解説します。

2017年4月より、すべての市町村で開始された「介護予防・日常生活支援総合事業（総合事業）」。総合事業は従来の介護保険と、手続きの流れが異なります。今回は、全体の流れと手続き方法について解説します。

ぐっすり眠れず、疲れが取れない。朝起きると体が重い……。それはマットレスに原因があるかもしれません。枕と同様、欠かせない寝具であるマットレス。睡眠中の体全体を支えてくれる大切なアイテムです。マットレスが身体に及ぼす影響と理想のマットレスの選び方を、睡眠に詳しい医師が解説します。