健康・医療 新着記事一覧(202ページ目)

【小児科医が解説】子どもたちが楽しみにしている夏休み。しかしWithコロナの今年は夏のレジャーも例年通りとはいきません。夏の外遊びは子どもの体力づくりや健康のためにも有益ですが、海水浴や登山、屋外プールなどの換気のよい場所でも注意すべきポイントがあります。うつさない・うつらない工夫をしながら、上手に夏を楽しみましょう。

【医師が解説】ストレスによる暴飲暴食ややけ食い。美味しいものを食べることはストレス解消法の一つですが、自分でもセーブが効かないような過食がやめられずに悩んでいる方は少なくありません。適切な対処法を精神科での治療法を含め、精神医学的な面から詳しく解説します。

【小児科医が解説】新型コロナウイルス感染症対策の一つとして、給食時にパーテーションやフェイスガードなどを取り入れている学校もあるようです。これらのメリット・デメリット、実際の予防効果の有無、学校と不特定多数が利用する飲食店の性質の違いなどから、これらの必要性を考えてみましょう。

【アスレティックトレーナーが解説】命に関わることもある「熱中症」の危険度は、気温だけは判断できません。「WBGT」という暑さ指数は熱中症の危険度と適切な対策法が判断しやすくなり、非常に便利です。WBGTの計算式と早見表にもなる数値の目安をご紹介します。

【アスレティックトレーナーが解説】アスリートたちは、世界の舞台で活躍すべくストイックにトレーニングに励んでいます。運動後の体の疲労は、アスリートも私たちも同じ。アスリートがよく実践している運動後の疲労回復方法をご紹介します。

【アスレティックトレーナーが解説】ストレッチは身体の柔軟性を高めるだけでなく、全身の血行改善、脳への血流促進効果も。朝の短時間ストレッチで、午前中から冴えた頭で仕事や勉強ができるメリットもあります。1日を前向きに過ごすための「朝5分」、さっそく始めてみてください。

【アスレティックトレーナーが解説】二の腕のタプタプとしたたるみは、40代頃から気になり始める方が多いもの。ダンベルなどの本格的な器具がなくても、すき間時間やペットボトルだけでできる簡単な二の腕痩せエクササイズ、筋トレ法をご紹介します。

【カイロプラクティック理学士が解説】腰痛の原因は、腰のせいだけではありません。長時間の同じ姿勢や運動不足、メンタル面の緊張など、心理的な影響、社会的な影響も関わっているようです。考えられる腰痛のきっかけや、発症のメカニズムを解説します。

【医師が解説】「病原性大腸菌」とは、人の大腸に元来存在する大腸菌の中でも、下痢などの症状を起こす菌のことです。病原性大腸菌による食中毒で最も有名なのはO157ですが他にもO6、O153など非常に多くの種類があります。病原性大腸菌の種類と各症状、潜伏期間、対策法を解説します。

【カイロプラクティック理学士が解説】「手首が痛いから腱鞘炎かも…」と思うほど、手の症状の中ではポピュラーな病気である「腱鞘炎」。日常生活で毎日使う部分なので、痛みや腫れなどがあると苦痛です。腱鞘炎の症状や原因、腱鞘炎のひとつである「ばね指」「ド・ケルバン病」について解説します。