ビューティ 新着記事一覧(404ページ目)

生涯女性ホルモンの影響を受けやすい女性は年齢を考慮したダイエット方法を実践する事がダイエット成功の近道！20代はどのようなダイエット方法が向いているのでしょうか？

爪が割れやすいから中々伸ばせなくて、せっかくのアートが台無し。実はそんなことはないんです！ 短い爪だからこそ、ちょっと派手かな…と思うくらいの大胆カラー＆アートが映えます。ぜひ一度ショート×派手アートの組み合わせにトライしてみて！

冷たい食べ物や飲み物をとりすぎて胃腸が疲れていませんか？胃腸トラブルを解消するリフレクソロジーを紹介します。

今回は大きめのウェーブで大人可愛いセミロングスタイルをご紹介いたします。１０代から４０代の方まで幅広い世代に楽しでもらえるスタイルとなっていますので是非トライして見てください。

「ヨガが大好き！」というヨギーニには、「早くスタジオに行きたい！少しでも早く自主トレしたい！」という真面目なヨギーニが多いかも。とにかくヨガは気長に続けることで、フィジカルとメンタルが健やかに育ちます。今回ご紹介するオフィスヨガも、隙間時間にトライして綺麗な身体は勿論、穏やかな心の状態も手に入れて下さい。

花嫁さんはブライダルエステやダイエットなど、人生最大の見せ場である式に向けて用意も大変です。しかし忘れがちなのが、手のお手入れ。そこで今回は今すぐ出来る！式直前でもホッソリとした指輪の似合う指になるストレッチをご紹介します。

夏も終わりに近づいてきましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 寝ても疲れがとれない、身体がだるい、…という方、夏の基礎代謝ダウン”夏冷え”の可能性がありますよ。放っておくと、太りやすいカラダになったり、肌荒れの原因になったりと、悪い連鎖に陥りかねません。そこで今回は、体温を上昇させて効果的に夏冷え”を解消する「湯船で行う代謝アップマッサージ」方法をご紹介します。

涼しげな印象のクリアベースのネイルは、今年大ヒットのデザイン。透け感があるので、派手目なアートを施しても重くならず、オシャレに決まります。ただのクリアではなく、クリアピンクやほんのりラメを効かせるのが差をつけるコツ！

夏の間に蓄積された紫外線によるお肌のダメージは、顔のみならず毛髪へもダメージを与えます。夏枯れ肌の対策は早いほど、ダメージも最小限で済ませることができます。秋が深まる前にリカバーを！

薄着の季節はおデブ具合を披露するから嫌！だと思っている人！発想の転換で、他人の体を反面教師に理想のボディを作りませんか？今回は「ああなりたくない」と思うような、「たるみ」を作らない簡単なストレッチエクササイズをご紹介します。