ビューティ 新着記事一覧(342ページ目)

生理不順やPMS、むくや肌荒れなどのプチ不調！ちょっとした不調や日々のストレスをお灸で改善する方法をご紹介します。

気分の落ち込み、肌の乾燥、頭痛、風邪などを含む呼吸器の不調、頭皮のかゆみや抜け毛など、原因不明のプチ不調が出やすいのが、この時期の「季節の変わり目」。アロマの力でナチュラルに治せたら安心ですよね！　夏から秋にかけて起こりやすい「プチ不調」をアロマで緩和して、元気に冬を迎えましょう！

抜け毛の原因は季節の変化やストレス、睡眠不足など多岐にわたります。秋などの「抜け毛シーズン」には200本以上抜けることも。気にしなくてもよい通常の抜け毛と、気にすべき抜け毛の違い、その原因と対策についてご紹介します。

ニキビがある人は、円滑な人間関係に支障をきたし、コミュニケーションも良好に進まないというデータがあります。また、ニキビが出来てもホームケアなどに頼り、「ニキビは皮膚科で治療するもの」という概念はまだまだ浸透していないようです。今回は、ニキビが及ぼす精神的影響や、一般的に考えられているニキビへのイメージをお話しします。

気になる脇腹をシェイプし、体幹トレーニングにも効果的なピラティスの 『クリスクロス』のご紹介です。腹斜筋（わき腹の筋肉）を働かせ、わき腹痩せにもつなげていきましょう。ベーシックな動きが難しく感じる方は簡単バージョンを試してみてください。

夏のダメージや、ここ最近の寒暖差により肌はお疲れ気味。そんな肌をたっぷり潤し、滑らかにするなら乳液がオススメ！水と油のバランスが絶妙で、疲れた肌を優しく潤してくれますよ。

美容と健康にオススメのデザートといえば「アサイーボール」。新鮮なバナナ、ストロベリー、ブルーベリーに、ザクザクしたグラノーラ、そして、ひんやりとしたアサイーがたっぷり入っている、ハワイを代表とするデザートです。そこで、今回はハワイに行ったらぜひ食べて欲しい、本場のオススメアサイーボウル情報を４つご紹介します。

通販コスメからも2015秋の新色が続々登場。しかも、秋の新色を使えば、なりたい旬顔だって簡単に作れます。

夏の紫外線ダメージでくすみがちな秋の肌。肌がくすんでいると実年齢よりも老けて見られてしまい、ファッションも決まりませんよね。ここでは機内という暗い照明の中でも明るい顔色に見せるためにCAも実践する、5分でできるくすみ解消術をご紹介します。

体の”冷え問題”は一年を通して、美容や健康に響く女子的大問題。いまこそ冷えに悩まされている体を整え、結果が出るダイエットをしましょう！