ビューティ 新着記事一覧(340ページ目)

ウォーキングは全身を使う有酸素運動で、健康面・美容面の両面に良い効果をもたらします。効果を充分に得るためのポイントの一つに、「しなやかで良質な筋肉であること」があげられます。今回は、ウォーキングのパフォーマンスをアップさせる為に必要な、しなやかな筋肉を作るヨガ「プルメリアヨガ」から効果的なポーズをご紹介します。

秋になると俄然目立ち始める顔の「シミ」。どうしてできてしまうのか、どうしたら無くなるのか。シミの基礎知識と最新解決法を紹介します！

年齢を重ねると肌老化、薄毛、体臭、メタボ、物忘れ、集中力低下…など、さまざまな悩みが生じます。でも「忙しすぎてメンテナンスできない！」「そんな経済的な余裕もない！」という人に必見の、スーパーやコンビニでも手頃価格で手に入る食材を食生活に取り入れるだけの、安くて簡単なアンチエイジング食事法で10歳若返りましょう！

最近ブームになっている酵素。広告には「酵素不足を補う」「酵素ダイエット」など魅力的な言葉が並んでいますが、実際のところどうなんでしょう？今回は、酵素の性質と、酵素サプリの効果について考えてみます。

いつもセクシーで美しいボディでいるために、パリジェンヌが行っているボディケア法を「ゴマージュ」について紹介します。フランスで古くから行われているゴマージュで、思わず触りたくなるような、艶やかなボディを手に入れましょう！

秋の新商品が続々と発売するなか、今年はとにかく美容液が熱い！高機能なものはもちろん、なんとプレ美容液なるものも登場。他にも気になる美容液を色々とご紹介するので、スキンケアの衣替えの前に要チェック！

肌がデリケートに傾いてしまった時は、スキンケアは極力シンプルにするのが改善策の1つ。なかでも、洗顔・クレンジングは無添加のものがオススメです。

パソコンやスマートフォンの画面を見る機会が増え、多くの人が感じている目の疲れ。放っておくと目が辛いだけでなく、クマができたり、まぶたが重くなったり、表情まで暗く見えてしまいます。今回は、そんな目の疲れをケアしてくれる家電をご紹介します！

生理不順やPMS、むくや肌荒れなどのプチ不調！ちょっとした不調や日々のストレスをお灸で改善する方法をご紹介します。

気分の落ち込み、肌の乾燥、頭痛、風邪などを含む呼吸器の不調、頭皮のかゆみや抜け毛など、原因不明のプチ不調が出やすいのが、この時期の「季節の変わり目」。アロマの力でナチュラルに治せたら安心ですよね！　夏から秋にかけて起こりやすい「プチ不調」をアロマで緩和して、元気に冬を迎えましょう！