ビューティ 新着記事一覧(110ページ目)

血液型によって体に合う食材と避けたほうがいい食材があるのです！ 今回はそれらを詳しく解説すると同時に、血液型別に適したエクササイズ内容も紹介。自分に合った方法を把握して、効率的にダイエットを成功させましょう！

鏡を見るたび気になる毛穴。皆さんは、なぜ毛穴が黒ずんで見えるかご存知ですか？ 今回はそんな毛穴が目立たなくなる秘策をご紹介します。また、併せて毛穴が黒ずむ理由や役割を解説します。

「顔と首の境目がない」「輪郭をくっきりさせたい」という人に、美容家がフェイスラインの作り方をお教えします。フェイスラインがシャープだと小顔に見えますし、綺麗な顔立ちに見えますよ。フェイスラインの引き締めメソッドで、小顔美人、横顔美人になりましょう。

夜の食欲を抑える方法についてお話しします。寝る前に食べるのが癖のようになってしまっている人がいます。就寝前の食欲は体重増加に繋がりやすく、痩せるための数々の努力が無駄になってしまうかも。 原因は普段の食生活・生活習慣に隠れています。対処法について考えてみましょう。

全身の血行を良くするストレッチをご紹介！年中カラダがだるい……と思っている人は、全身の血行がよくないのかもしれません。その原因は、運動不足？ 睡眠不足？ いろいろ原因もありそうですが、もしかしたら眼精疲労かもしれません。血流を改善してカラダの不調を整えるストレッチ運動を紹介していきます。

白髪が目立つようになってきた。思い切って白髪染めをするようにしたら、白髪がますます増えてしまった。白髪染めすると白髪が増えるというのは本当なのでしょうか？ 白髪染めに関する正しい知識と、カラーリング方法をご紹介します。

生姜はダイエットの強い味方！ 特に朝生姜を食べると代謝が上がり、1日を代謝が高い状態で過ごせるんです。朝食に生姜をプラスするのが代謝を上げるためにベストですが、生活習慣上難しい人は「生姜入り白湯」や「生姜紅茶」から始めてみましょう！

肌の乾燥が気になる季節。特にボディは肌がカサカサになると粉を拭いたり、かゆみが出たりするので、保湿ケアが大切です。そこで、おすすめのボディクリームを紹介します。

いつものお手入れをしていても乾燥するという時は乳液をプラスしてみて。保湿力があるのにクリームほどベタつかない乳液は乾燥対策にもぴったりです！ おすすめの乳液や使用期限など、乳液について紹介します。

年末年始はイベントも多く、体重が増えてしまう人も多い時期。しかし、ポイントを押さえれば体重増加を防ぐことも可能です。年末年始に太ってしまう人がしている「食べ方」と「改善する方法」について、管理栄養士が解説します。