健康・医療 新着記事一覧(472ページ目)

2012年春にオープンしたばかりの薬膳カフェ。朝7時から手軽に食べられる薬膳メニューやスープが、パソコン片手にやってくるスタイリッシュなビジネスマンやOLさんにも受けているようです。どの料理も1,000円でおつりがくるのも嬉しい！

腰痛の治療後や経過観察中に、症状が軽減していく中、再発を思わせるような腰の違和感を覚えることも。どのようなことが考えられるのでしょうか？

飽食の時代と言われて久しい日本。毎日の生活の中で意外に負担をかけているのが肝臓です。しかし肝臓は「沈黙の臓器」とも言われ症状が現れにくい臓器です。生き生きした毎日を送るためにも、肝臓を元気に保つ生活習慣やケアを解説します。

男は皆、マザコンと言ってしまえば、いささか言いすぎですが、男なら誰しも自分の母親には特別な感情を持っているもの。今回は、男のマザコンをよく理解できるように、精神医学的観点からマザコンを詳しく解説します。

日本人間ドック学会の報告では、男性の30％が、肝機能異常を抱えています。食べ過ぎ、飲み過ぎが原因での肝機能異常の場合は、日頃から肝臓ケアを意識した生活習慣が重要です。近年肝機能を高めるブロッコリースプラウトの成分「スルフォラファン」の働きが注目されています。

食中毒は、細菌やウイルスなどの病原体、毒素に汚染された食材を摂取することで起こる病気で、発熱、下痢、腹痛、嘔吐を起こします。食材に注意しても、食卓をきれいにしておかないと、食卓についた病原体や毒素が食材を介して侵入してしまいます。今回は、食中毒に関する注意点を挙げていきます。

糖尿病となんとか折り合いをつけながら60歳にもなると、あっちこっち具合の悪いところが出てきます。これは大事（合併症）の前の小事なのか、誰にも起こる老化に過ぎないのか気になります。

ストレスあふれる現代に必要なものは、お金、保障・・・・・・ところで、かけがえのないものを忘れていませんか？　傷ついた心を癒し、明日に一歩踏み出す力を与えてくれる「こころの安全基地」を確認しておきましょう。

便秘に悩まされているほとんどの人の自律神経バランスは崩れています。副交感神経の働きを高めてやることで、腸内環境が整い、便秘は解消する方向に向かいます。ここでは、自律神経と腸内環境の関係をご説明し、さらに副交感神経を高めるためのちょっとした行動をご紹介します。

落ち込んだときに出る「ため息」は、本能的なリカバリーショット。吐く息を長くする呼吸法を意識すれば、自律神経のバランスを整えられます。日常生活では、できるだけ「ゆっくり」を意識しましょう。