健康・医療 新着記事一覧(26ページ目)

【管理栄養士が解説】納豆やチーズ、ヨーグルトなどの発酵食品は、賞味期限が過ぎても発酵が進むだけで腐りにくいと思っていませんか？ 発酵と腐敗は微生物の働きとしては同じ現象です。発酵が進んだ「熟成」の状態と「腐敗」の違い、見分け方を解説します。（※画像：amanaimages）

【小児科医が解説】健康によいと言われるナッツですが、近年「ナッツアレルギー」が急増しています。アレルギーの原因食物では、卵に次ぐ2位です。特にクルミやカシューナッツは注意が必要です。最新データをもとに、誤解しやすいポイントと家庭でできる対策法を解説します。（※画像：amanaimages）

【大学教授が回答】「卵はコレステロールが多くて危険」「卵は1日1個まで」といった話を聞いて、不安になっていませんか？ 実際のところ、卵は何個まで食べていいのか、分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

【日本睡眠学会所属医師が解説】睡眠時間は長くても短くても病気になりやすく、寿命が短くなると報告されています。理想の睡眠時間は7時間ほどですが、時間だけでなく睡眠の「質」も重要です。自分にとって理想の睡眠時間を知り、長生きするための睡眠の取り方を実践してみましょう。

【皮膚科医が解説】【症例画像あり】ニキビ跡や虫刺され跡がシミのようになる「炎症後色素沈着」。皮膚の炎症が長引くことでメラニンがつき、肌に黒っぽい色が残ります。跡を残さないための予防法、跡を消すための皮膚科での効果的な治療法を解説します。

【日本睡眠学会所属医師が解説】睡眠障害は生活習慣病の一つです。生活習慣を整えることで、多くの人がグッスリ眠れるようになります。『睡眠検定ハンドブック』から、睡眠に関わる生活習慣のチェックリストをご紹介します。

【皮膚科医が解説】【症例画像あり】赤ちゃんのお尻が「おむつかぶれ」になり、皮膚科を受診されるケースは少なくありません。主な原因は、便による刺激やお尻のふきすぎなどで、男の子と女の子で違いもあります。おむつかぶれの対処法、治療法を症例写真とともに解説します。

【皮膚科医が解説】【症例写真あり】ひどい乾燥肌で皮膚がガサガサしている場合、「尋常性魚鱗癬」のことがあります。親から50％の確率で遺伝し、特にすねの部分の肌がガサガサとうろこ状になるのが特徴です。アトピー性皮膚炎とも合併しやすいですが、多くは年齢と共に軽快します。症例写真とともに、原因、治療法、日常的なケア方法について解説します。

【皮膚科医が解説】【写真あり】麻疹、風疹、水ぼうそう（水痘）などのウイルス感染症では、それぞれ特徴的な皮膚症状が見られるため皮膚科を受診される方も珍しくありません。ポツポツとした赤みや口内の出血点、全身に現れる水疱など、皮膚症状と一言で言っても様々。各症状の特徴の違いと見分け方のポイントを解説します。

【管理栄養士が回答】「よく噛んで食べれば痩せる」という説は本当でしょうか？ 噛む回数や時間が、満腹感や食欲に与える影響と、ダイエットを成功させる食べ方のコツをご紹介します。（※画像：amanaimages）