健康・医療 新着記事一覧(241ページ目)

多くの人が意識している「減塩」。でも、何となく減塩しなきゃと思っているだけで、正しい目標量を知っている人は100人に3人ほどしかいないという結果が。塩分の摂りすぎは、高血圧などの生活習慣病につながります。上手に減塩するためには、正しい目標量と、現状の摂取量を知ることが大きな最初の一歩です。

【現役カウンセラーが解説】職業選択や転職などで冒険的な挑戦を口にすると、多くの親は「やめておいたら？」「できっこない」と反対意見を示しがちです。しかしこれらの反応を鵜呑みにして、夢を簡単に諦めるべきではない3つの理由があります。親が納得できるような盤石な目標設定を示すためにも、ネガティブな反応の背景に何があるのかを知っておきましょう。

【小児科医が解説】海水浴や磯遊びは子どもが大好きな夏のレジャー。しかし、海や磯には楽しいひとときを台無しにしてしまう危険な生き物もいます。強い毒を持つクラゲやタコ、貝から身を守る方法、万一刺されてしまった時の対処法、応急手当のポイントを解説します。

【訪問看護師が解説】今まで入院が必要だった病気や治療も、医学の進歩で自宅にいながら対応できるようになりました。しかし在宅介護中に急に体調が悪くなったり、医療処置が必要になったりすることもあります。訪問看護師は、医療の専門家ですが、医療以外にも多くの役割を担っています。訪問看護師を利用することの必要性と、上手な活用法について詳しく解説します。

2016年3月、発がん性が疑われている「アクリルアミド」について、食品安全委員会の審議結果が取りまとめられました。ごく一般的な食品や家庭料理にも含まれるこの成分は、2002年に発表された発がん性があるという研究報告によって、食品業界に大きな波紋を呼んでいました。まとめられたリスク評価を元に、業界の対応や家庭で少しでも減らすための調理法などをご紹介します。

【医師が解説】一般的な睡眠導入剤として処方されることが多い「エチゾラム」。「デパス」と言う製品名で知られているため、違いを気にされる方も時にいらっしゃいますが、呼び方が違うだけで全く同じものです。エチゾラムの効果、眠気を催すメカニズム、副作用やエチゾラムを飲み続けた場合の依存性に関する不安などについて解説します。

【小児科医が解説】どんなに短時間でも、車内に子供を残してはいけません。特に熱中症シーズンは気温が高くないと感じても、命に関わることがあります。「寝ているので大丈夫」「ちょっとだけスーパーに」という軽い気持ちでの死亡事故は後を絶ちません。熱中症の症状、危険性、炎天下の屋外だけない、屋内、車内での熱中症リスクと万一の場合の対処法を解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】運動後に汗を流すときは、夏場もシャワーではなく湯船につかるのがおすすめです。温熱作用・水圧作用・浮力作用で、疲労回復や筋肉痛予防などの嬉しい効果が期待できます。今回は水風呂や温冷交代浴のメリットと注意点、ハッカ油を使った爽快な入浴法をご紹介します。運動と入浴の相乗効果で心身ともに気持ちよくリフレッシュしてください。

【管理栄養士が解説】2018年7月、『笑点』でおなじみだった桂歌丸さんが惜しまれつつ亡くなられました。死因は「慢性閉塞性肺疾患」。「COPD」という略称や「タバコ病」という名前で知られるこの病気は、食事療法が予後を大きく左右します。COPDの食事療法の基本は「少量・高エネルギー」。活用しやすい市販の食品を挙げつつ具体的なポイントを解説します。

【妊活サポート薬剤師が解説】当帰芍薬散は不妊治療でもっとも処方の多い漢方のひとつで、妊活中にご自身で購入して服薬されている方も多いようです。しかし当帰芍薬散が効果を発揮するのは「血虚」と「水滞」体質の方であり、最近増えている「お血」や「陰虚」体質の方には不適切なこともあります。当帰芍薬散の効果、服薬期間、副作用や注意点について解説します。